-太极拳怎样开胯「与你分享太极拳如何开胯」

太极拳怎样开胯「与你分享太极拳如何开胯」

过去老师傅们常说,肩开一分,胯开一寸你就是半个武术把式!

甚至一些武术大家也说:武术,就肩胯那点事!肩胯打开,谈不上武术的至高境界,却也是你能否踏入武术大门的关键之处。肩胯打开之后,所谓的重拳,重腿,身法等东西很快就能出来!

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可见开胯在传统武术中有多么的重要,但是,开胯又是的的确确很难练出来的,不然都是武林高手了!所以,开胯,很多人都觉得太难了!

开胯的难,在于训练的时候做不好就可能仅仅是拉韧带。对开胯的误区也是人为横竖一字马就是开胯了,其实那只是把韧带拉开了!

太极拳或者说内家拳的快胯,不是体现在你的腿踢的多高,两腿劈的的多宽!微微屈膝松腰,胯就开了,就一寸足以!所以,它和舞蹈的胯,瑜伽的胯有着本质的区别呢!非练太极拳的朋友就不要跟着掺和了,不要一看开胯俩字就急急忙忙的给大家分享你的心得!

“胯”是人体下肢三大关节之一,胯在这一组关系中处于中节的位置,是下肢三节之根,胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。根据三节运动的原则,根,梢两节要向相反的方向对拉,中节则要向根梢连线运动。

胯的技击作用很大。拳论曰:“有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。”腰与腿的灵活性关键在于练好胯关节。

练太极拳要求裆要开,圆撑、虚撑、虚灵,实质上是对胯骨的要求,若要开裆,胯根必须松开撑圆。胯不开,裆为人字夹裆。

初练时,可尽量放松臀部和腰部的肌肉。肋骨下的腹肌要放松,这样使体重落到胯骨之上。进行运动时,只须注意胯的旋转,就能带动腰部的旋转。

下肢的内撑外裹,也全凭胯关节的松活圆转,上下肢的灵活性全靠胯的领带。拳势中腰胯的平行旋转甚多,发力就是在胯的旋转速度加快时产生。引化来力也只须松转而避之。

只要按照太极拳的要求无论你站桩还是单式训练,还是盘架子,都是很好的开胯的练习方法,下面以云手练习为例!初学者可以反复练习就可以达到开胯的训练效果!

具体云手动作不做过多解释,只说明一下两胯随着左右横开步的移动,形成两条S线运行,意在尾闾,形成拱形的8字圈。

动作必须要内撑外裹,8字圈走的要膨胀、饱满、圆润,支撑八面,密不透风。 另外重心转换符合轻重虚实的变化,体现出松沉感。切记两膝盖不可妄动,幅度不可过大,微微随胯运动!原则膝盖要固定,才可以更好的出快胯的效果!

所以,只要你按此方法训练开胯,那么当你练云手这个动作的时候,应该马上体会到开胯的感觉。

胯打开了,首先最明显的功效就是体现在你的腿法中,有这么几条标准

1)全身的劲可以瞬间松沉到脚,又沉有重,有穿透力

2)不需要做过多的拧腰动作,力量即可发出,像鞭子一样打出

3)腿可以踢得很高,而不需要每天练习压韧带,真正做到抻筋拔骨内家拳的练习功用!

太极拳如何开胯的方法技巧

  所谓的开胯,并不是通过压腿拉开筋骨活动范围或者改变胯骨的人体结构。练 太极拳 是有一定的开胯技巧的。下面是我为大家整理的太极拳如何开胯。欢迎阅读!
  太极拳开胯的 方法
  开胯,是说的是一般人的盆骨胯部呈前低后高的状态,而练拳的人,通过塌腰,提肛,抽胯等方式,让盆骨胯部在练拳时呈现比常人倾斜角度小的状态,这个时候,大腿股骨根位置有些许前移,在拳学运动中这个位置(胯部)变为人体的侧中线横处展开,在拳学运动中,称这个状态叫开胯。

  1.因为只有开胯,气才能沉入胯根,胸中之气才能下降,浊气下降,清气上升上下气机畅通。

  2.只有开胯,才能防止任督二脉被堵死,夹死,影响小周天,大周天真气运行。

  3.只有开胯,才能形成正确的力学拱形结构,增强拳架结构的稳定性,形成“一身备五弓”。

  4.开胯可使下肢大小腿肌肉群得到锻炼,增强弹抖性。

  5.动力中两胯始终要保持窝形,俗称“塞胯根”,仅防胯关节挺直,影响发力,使气沉不下去,影响上部的灵活性。

  6.开胯圆裆是陈氏极拳区别于其他流派太极拳重要特征,有特殊的含义,特殊的训练方法,特殊的表现形式。

  7.拉开滑缝充气。

  8.增加骨膜粘液。

  9.打开穴位。
  太极拳开胯的技术要求
  1.胯根内塞。

  2.股骨大转子转动。

  3.两大腿内撑。

  4.上体下沉压。

  5.脚尖内扣。

  6.泛臀。

  7.上体内合,肘与膝合。

  8.呼气,气沉丹田。

  9.大腿后部肌肉外翻,向里裹。
  太极拳开胯的技术动名词
  1.左右弓步压腿(侧)。

  2.左右弓步压腿(正) 。

  3.仆步压腿。

  4.撑胯,下压,马步。

  5.侧压腿 。

  6.提膝施转。

  7.趴胯(加压)。

  8.横,竖叉。

  9.绕“∞”字 。

  10.脚尖内扣下蹲,(开后胯)。

  11.脚尖外开蹲(开前胯)。

  12.外摆腿。

  拳术动作开胯单式训练:

  1.大云手。2.崔地龙。3.斜行。4.单鞭。5.撇身锤。6.野马分鬃。7.当头炮。8.弓步压腿,左右压腿。9.摸脚跟。10.摆莲跌叉。
  认识太极拳类别的方法
  1、陈氏太极拳:

  主要为河南陈家沟陈长兴传授的,其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。

  2、杨氏太极拳:

  杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨澄甫,后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和,舒展大方。

  3、武氏太极拳:

  武禹囊先学于杨露禅,先学于河南赵堡陈青萍,并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》,武禹囊深研加以改进而成,其特点是动作灵活,步法轻捷。

  4、孙氏太极拳:

  刨子孙禄堂,其拳得自郝为真,加以改进而成。其特点是开合鼓荡,小巧紧凑,步活身灵。

  5、吴氏太极拳:

  吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒),后自成体系。其特点是柔合紧凑,大小适中。另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种:

  6、大架式:

  陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方,轻灵沉稳兼而有之。

  7、中架式:

  以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中,长于柔化。

  8、小架式:

  以孙氏太极拳为代表,架式小巧紧凑,步活身灵。

太极拳如何做到开胯的方法

  胯是很重要的一节,无此一节,力量便不可贯穿始终。在练习 太极拳 时如何做到开胯呢?下面是我为大家整理的关于:太极拳如何做到开胯。欢迎阅读!

  太极拳如何做到开胯

  太极拳传人张志俊先生在《太极技击功夫对身体各部位的要求》一文中谈到腰胯时说:“太极拳理曰‘不得机不得势时,腰腿求之’。我认为这裏少了一个字, 应该是‘腰腿间求之’。腰腿问是胯,其位置格外重要。脚把地而的反作用力通过膝盖送到了胯上,松胯便可在刹那间将力量送到腰部。不能松胯将会瞬间断劲,功亏一篑。会松胯可卸掉对方来力之一部分乃至一大部分,降低了自身的重心,使下盤稳固,为裆走下弧创造了条件;可加大腰部转动的幅度,便周身协调;松胯是形 成浑圆之力的必要条件;松胯有利於调整身法、步法、得机得势使下肢运行变得轻灵。”

  松是太极拳的灵魂,整个放松功夫最难练的部位应是中、下盤,就是胯、膝、踝。尤其是胯,因为胯是一般人习惯承载力量的地方,可能是倚赖骨盆大的缘故吧。大多数人用胯吸收身体上半身的重量,再加上姿势有种种毛病,所以部分人练得腰酸背痛,脊椎受伤。通常胯放掉的力量会跑到膝盖上,若膝盖没有放掉从胯转 移过来的力量,就容易损伤膝盖(意即膝关节,由股骨下端、胫骨上端和髕骨构成,是人体较大又较为复杂的关节),进而阻碍练功的深入。因为膝关节受伤後,轻 则影响走路行动,重则需要找医生治疗,练拳行功难以真正心静体松,专心聚神。如果进一步把膝盖力量放掉,转移至踝(又称踝关节,由胫、腓两骨下端与距骨滑车构成),就进入落地生根的阶段了。太极拳名家松绪金先生说:对於推手、散手技击而言,一是借人之力;二是借地之力。要练到胯松透的境界,才能把膝盖力量 通过踝关节、涌泉穴放人大地。

  对於初学太极拳的 爱好 者来说,欲练松胯就先要明白胯的部位。在生理学上所谓的胯系指股骨上节,大腿的折叠下陷处。换句话说,我们通常把腰和腿之间的部 分叫做胯。胯关节由骶髂关节、髋关节、髋骨与脊柱的韧带联合、耻骨联合、骨盆等部分组成。练松胯的重点之一是体悟摇臀荡胯。所谓摇臀是以臀部一侧胯关节为圆心,以骨盆为半径的旋转运动;荡胯则指弧线提胯和弧线落胯运动。放松骶髂关节对加速松腰起到重要作用,行拳时从大腿根部放松,注意操练髋关节的柔韧性和 灵活性,这样达到开活两胯的作用。如果练拳时真的松开胯,尾闾就如一个钟锤,向左偏时左胯落,同时右胯荡起;既而有右胯落时尾闾已经靠过来了,由胯带动全 身直至手指、脚下涌泉。放松腹股沟和会阴穴、松腰敛臀(亦俗称塌腰)对松胯圆裆亦起到较大作用。另外注意胯关节和臀部肌肉要放松,不能死顶骨盆,夹僵胯部。松胯起码要达到两个目的:一是轻灵,通过胯关节的肌肉韧带合理收缩舒张,胯关节的各骨关节能灵活转动,不产生辅助肌肉韧带做负功的现象;二是松腰沉 稳,通过松胯更好地松腰,以身带领肢体内外运动,恰到好处地使意、气、劲合一,能使身体协调完整,松而不懈,沉而不僵。

  对形体而言,坚持科学、系统的锻炼,长期活动可使胯范围诸如骶骼关节、髋关节等关节软骨增厚,肌腱、韧带增粗,在骨附著处直径变大,胶原纤维量增加, 从而提高胯关节的抗拉能力及稳固性。通过放松伸展性练习,既可使参与关节运动的原动肌力量得到增强,又可使对抗肌的伸展性提高,与此同时关节囊、韧带等软组织在力的作用下伸展,增大了关节的灵活性,提高了关节的运动幅度,太极拳运动的重心变换离不开胯关节的有效活动。

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gta系列最惨的主角「GTA全系列悲情人物盘点侠盗猎车历代悲催角色总结」

10. Claude

不提GTA 2, 这个GTA 3D时代的第一个主角也许是当时的设定,Claude在剧中就是个哑巴。在San Andreas中和CJ巧然碰面,再次给了他登场的机会。当CJ一行人来到位于San Fierro Doherty, 之前Claude经营的车库,CJ说Claude是个不会说话的asshole,这一场景让我笑而不止。这就是Claude一个不会说话的人,即使他会说话,他人生的旅程是一样的。我们来看看他在GTA 3中的奇特旅程。

首先是被自己相交了9年的女友Catalina设套陷害,进了监狱。一个意外让他重获自由,开始为Leone家族干活,家族的教父Salvatore十分赏识他的作风。既是Claude不是意大利人,Salvatore曾答应他成为黑手党的一员。本以为他的一生会为黑手党效力,由于接触教父的女人Maria,Salvatore计划谋杀掉Claude。Maria虽然救了Claude,但他的悲情才刚刚上演。他成了一个契约谋杀的打手,成为自由城帮派之间的棋子。Columbian Cartel在Catalina的指挥下追杀Claude,牙买加Yadies和哥伦比亚人联手也下套陷害Claude,自由城三合会被Claude搞的元气大伤自然把Claude列入了黑名单,原来的老东家黑手党为了替死去的教父报仇,一直追踪他的下落,就连波多黎各的Diablos一样视Claude为眼中钉。

Claude可以说是做事不讨好,在GTA系列中敌对帮派最多,也只有做个别任务时他才能安全地一览自由城的风景。Claude这样一个整天被仇杀背后却没有一个强力靠山的人,在爱情上依然颗粒无收。Catalina和他交往长达九年,却遭到了比背叛还反道德的谋杀亲夫。。。。和Maria Latore本没任何感情,却要因为她和老情人Catalina对峙。Catalina再次的背叛,Claude真的是赔了夫人又折兵,最后救出了Maria,这真的是玩家想要的么?

Maria这种泼妇(玩过liberty city stories的人会更明白这句话),给他制造了多少麻烦?R星给了大家一个悬疑。一声枪响,到底是Claude意识到了和Maria这种多嘴多舌之人没有好下场,还是他为了调教Maria做了提前的警示?

也许两人最终携手步入婚姻是众多玩家的期待,但这时他俩在自由城已无任何资产,去别地发展?又是一个很长的故事。他的故事他的结局只有在玩家脑中编写,但他在自由城的遭遇实在是一场浩劫。给他放在第十大,就这样了。

9.Salvatore Leone

他是GTA系列出现最多的人之一,在III, San Andreas, Liberty city stories都以主线人物身份出现。 这个以教父中马龙白兰度扮演的Vito Cleone为原型的教父在GTA中势力实力不小,对Toni、Claude、CJ三个主角下达的任务多达25个,使他成为GTA系列中最忙的委托人。他也曾经想杀掉这三人,给Claude下陷阱,用枪指着Toni,打电话给CJ要杀掉其全家。

自从在San Andreas中遇见了Maria Latore,此后他的人生便添加了7分曲折。CJ虽然帮了他的忙干掉了对手Forelli家族许多打手,却没有想到自己投资经营的赌场被CJ和三合会一扫而空。在Libery City stories中他被对手Sindacco Family绑架过,和家族有密切关系的Donald Love竞选自由城市长失败,Salvatore还被新上任的市长下令逮捕坐了牢;更要命的是自己的老乡,西西里岛的一个教父,Massimo Torini挑起三合会和波多黎各恶魔帮向Leone家族的地盘进发。虽说自由城故事最后以喜剧剧终,但几年后的自由城又掀起了一阵风波。Claude受Maria Latore和日本极道的指示暗杀了Salvatore Leone,一代教父就这样去世了。

他死后,谁来集成家族事业?很多人说是Toni,但也只是推测。换言之,他根本没有预料到自己的命运。他和Claude一样,命运被一个叫Maria Latore操控着。作为教父的他,他有殷实的资产,众多的手下和庞大的人脉。他丧失的地方就是之前他被绑架的红灯区妓院,选择了花天酒地,也许他罪有应得。但很多人都像我一样玩着GTA 3,都希望一直为这个教父赴汤蹈火,实在没想到却成了自己的枪下鬼。这就是罪与罚的不归路,R.I.P. Don Leone.

8.Toshiko Kasen 加瀬俊子

GTA之中女人不是红颜祸水就是从事非法交易之中男人的牺牲品。在日本极道的角度,加濑俊子就是这样一个颠覆日本家族理念谋杀亲夫和给帮派带来严重损失的红颜祸水。但在自由城故事主角-Toni Cipriani眼中,她是一个彻底悲情的角色。

她的故事很普通,讲述一个女人失宠后的心里变化。正因为她故事贴切生活给很多玩家留下了深刻的印象。她的丈夫成了极道(华人玩家译成山口组,但英文确实是极道,极道是日本黑帮的统称。)的领袖之后,俩人的关系就破裂了。如果说遇见丈夫加瀬一树可能是个美丽的错误,那么遇见Toni就是这美丽错误的坟墓。

她穿着日本和服登场,一个传统的日本女性,作为帮中的债主夫人本可以享受荣华富贵,但却追求着自由,向往一个正常的家庭。有点像宫中的娘娘,喜欢看着笼中的鸟儿仿佛就是自己人生的缩写。

到底是什么让她产生了谋杀亲夫的念头?她痛恨日本极道,是他们毁灭了本属于自己的幸福,她雇佣Toni抢夺帮中的军火、金钱,甚是和Toni出席晚宴?为的是什么?也许是为挽回丈夫做的最后一点努力,希望他停手眼前的黑道事业,回归自己的家庭过一个普普通通日本人该有的生活。可是,他的丈夫丝毫不理会这些依旧朝着自己的帝国的建立而奋斗。

于是,悲剧上演了,她操着日本口音伴着日本歌舞向Toni陈述了自己最后的请求,杀掉加瀬一树。当Toni完成任务返回此处时,她放飞了囚禁在笼中的鸟儿,那眼神充满着妒忌,多希望她也能够飞翔,或者飞回和丈夫的偶遇。”人生若只如初见,何事秋风悲画扇“ 房间陈列着和丈夫从日本带来的折扇,打开那扇窗户迎来秋风的扑面,她在Toni先生的面前跳了下去。

作为意大利美国人的Toni能否体会到那种东方人具有的细腻?能否感触到加濑俊子的忧伤?望着夕阳,Toni真的能寄予她一点怜悯?或者为她能够以这种方式释怀而感动?

作为自由城故事的一个不算主要的人物,有着和Toni心灵的互动。就像剧中的引子: There are miliions stories in the Liberty City, but this story changes everything. 有千万个故事发生在自由城,但这个故事改变了任何事情。她的故事短,却深入人心,排在第8尚可。

7. Louis Williams

Louis长得很漂亮,在自己的左胸上有一颗玫瑰的纹身。她虽然也吸毒也从事些犯罪活动,但比起其它GTA里出现的女子,她可以说是个好女孩了。III里两个女主Catalina和Maria简直无法形容的疯狂。Vice City两个主线女人 梅赛德斯和Candy Suxx参与色情事业。San Andreas里有不少女友主线里却没有几个。GTA V中Michael的妻女就不说了。GTA IV中还有一个好姑娘,后面会有。

Louis是GTA名人Phil Cassidy的cousin,估计是堂姐或者表姐。没有遇见主角Vic的时候,她的人生只能用悲剧来形容。她不像上面提到的 加瀬俊子虽然在爱情上有着凄惨的遭遇,但在事业上有着雄厚的资产来雇佣Toni。而Louis虽和丈夫Marty生下了孩子,但却得不到任何关怀。

Louis的丈夫Marty是个imbred,一个近亲通婚的产物,不知道老天为何安排他们结为夫妇。她被Marty拷打,穿着体操服装被丈夫说成妓女的服饰,自己的孩子哭闹几声竟被无理的丈夫责骂,甚至和陌生人说几句话都不允许,这样一个悲惨的妇女是如何度过这些日子的……

Vic来找Marty的时候,偶遇Louis,她从门口小心翼翼地挪步出来和Vic问好,然后被丈夫瞧见被责骂起来——这是她和Vic第一次见面。

Vic再次来找Marty看到Louis在做有氧运动,被丈夫说成像妓女一样——这是她和Vic的第二次见面。

Vic第三次遇见Louis的时候,Louis再次被丈夫无理的责骂气哭了,抱着孩子去亲戚家躲避。

第四次和Vic见面,俩人一起在trailer Park附近开着dune burgee飚车。只是这么一会儿的时间,让Louis对Vic感激不已,好像是人生中最美好的时光。

Vic和Louis第五次见面,见证了俩人上辈子的姻缘。Marty准备把自己的妻子卖到妓院中挣钱,而Vic为了louis的自由和自己老板翻脸。

第六次见面是Vic第一次救起了Louis,之后在她的建议下接手Marty的产业在罪恶都市有了一定名气。

俩人本可以就这样携手到老,但Vic糟糕的弟弟的到来改变了一切。Vic通过抢来的毒品在东岛开始富裕起来,这个好消息牵动了Louis的神经。她给VIC发讯息告诉了自己的担忧。后又和Lance一起吸毒被Vic误会成她劈腿,倒霉的Louis又被马丁内斯绑架。

Vic再次出手,Louis难得幸免,这对说不上是恋人的情人本该可以好好共度晚餐却被Lance的胡闹打搅了,本该坐在饭桌上的他们坐在了直升机上。Louis怕Vic为自己的委屈感到后悔,还安慰他说在直升机上又度过了一个美好的时光,在高空远眺Vice City的夕阳成了俩人最后的”晚餐“。

结局可想而知,Louis第三次遭到绑架在Vic的怀里倒下。她和Vic可以说是还没有开始,就已经结束。前半生的她在白人的贫民窟Trailer Park在丈夫的淫威下苟活,后半生在为美好新生活期盼中和马丁内斯犯罪团伙的恐吓下度过。

她临死前她表示自己不后悔,Vic也为失去她感到沉痛的自责。Louis被绑架的次数甚至超过俩人约会的次数。这难道不悲情么?

6.李黄

很多华人玩家翻译成“李煌”这里以李黄为准。

R星真的越来越重视三合会在GTA中的地位,从III里面第一个和主角对抗的反派帮会,到圣安里San Fierro三合会和主角CJ的强强联合,再到以都以三合会和唐人街为主题的GTA:Chinatown Wars。IV里的资料片 the lost and damned和gay tony,V里均出现了三合会的身影。

李黄的开局和绝大多数主角一样上来不是被陷害就是遭埋伏。这个和我们绝大多数华人一样,骨子里带着叛逆,带着个传家宝来到美国自由城。很多人来到自由城的第一件事就是被追杀,LCS里的房产大亨Avery刚下飞机就被Toni杀死;TLAD里的波多黎各女marta携带毒品被条子包围。坏事成双,我们的李黄刚下飞机还没开始调查父亲的死因就又差点喂了鱼。

这个长相被很多玩家吐槽的华人却有着一张善变的嘴。李黄铃开始利用嘴皮子勾搭铃,在那里练习了防身之术和枪法,本来还计划活动一下腰部利用却没想到自己的美女师傅命丧黄泉。很多玩家玩到这都觉得被开了个大玩笑,这只是第三个任务阿,海报上的女主就跪了?

话说R星编剧对中国人很是了解,血战唐人街就是讲的华人之间的勾心斗角。看看三合会里的舵主和三位堂主:里面人物的名字几乎都是姓氏组成

明周 一个狂妄自大的人,上来就让李黄带多少毒品过去。接着,李黄辛辛苦苦救来的病人却被明周掏心挖肺般折磨而死。这个丧心病狂的人实力其实位居三位堂主之末,却夸大其辞自己是最正确的接班人。

昭明陈,昭明是R星自己编的姓,这个是帮主的嫡系儿子,但他实在不争气。没啥本事就会给三合会添麻烦,以为赛车得第一就会名声显赫?却连连遭遇绑架和伏兵。李黄实在被他折腾地生活不能自理,明明是李黄救了他,却被他说成自己救了李黄。

昭明辛,虽是一个心狠手辣的人,但比起三位想抢他龙椅的堂主还是比较正常的。他可能是人老了,做事从不三思,多次有做掉李黄的念头。当他听说明周和自己的儿子是叛徒时,毫不犹豫下令追杀。他被条子送进监狱前做的决定还是比较正确传位给李黄。

最后一个任务绝对是个更大玩笑,多次救助主角的叔叔“李吴”竟是叛徒,他杀了自己的哥哥,企图杀掉自己的侄子,把叛徒的罪名嫁祸给另外两名堂主。

他在自由城的朋友并不多,曾经昙花一现的女神转眼逝世,腐败警察wade Heston也提出过分道扬镳,与三合会交好的

意大利Messina家族和韩国绑匪也因为他而关系恶化。

结局是能让人接受的,但过程是令人悲悯的。一个年轻的香港人承受着丧父的痛苦,在自由城遭遇了种种不可理喻的事情,这里的华人内斗的现象和国内比较有过之而无不及,年少的他多次被Rudy愚弄打击其仇家,冲动的他再次被亲情所利用杀了两个无辜的堂主,最后目瞪口呆地不敢接受自己的叔叔其实是幕后黑手。虽然他最后成了三合会的帮主,在纠察“老鼠”的行动中,帮中元气大伤,李黄接手的是个烂摊子,对于年轻的他,能否在废墟中重建辉煌?也许他前半生悲壮的经历能够给他足够的启迪。

5. Kate McReary

Kate McReary——她是GTA系列中最好的女孩,没有之一,先来看看她的背景。

GTA中只要提到家庭、一般都是畸形的:VCS里的Vance家庭、LCS里的Cipriani家庭、SA的Johnson家庭、V里的De Santa家庭、还有IV里的McReary家庭。(可能以后会写个畸形家庭排名)

Mc是爱尔兰人的名称,只要看到姓像McDonal这样的就是爱尔兰人。McReary一家是个典型的爱尔兰后裔家庭。他们爱纵酒,几个孩子的爸爸每次喝醉酒救虐待几个孩子,最后自杀身亡。妈妈是个善良的人每周日带着孩子们去天主教堂接受上帝的感化。

四个哥哥都参与犯罪:老大Derrick在1970s三次被指控以抢劫军火和摄取海洛因的罪名进了监狱,此后逃回老家爱尔兰躲避风声。

老二Francis年轻时的理想是成为一名神父,在最后地测试中作弊被取消资格转而做了警察。当了警察的Francis,显露出家族的本性开始受贿逐渐腐败起来。因为当警察,在其他以犯罪为生的兄弟中被贬低。

老三Gerald,结过三次婚,在父亲死后当上了家族的老大,最后被捕。

老四Packie最有个性,14岁吸毒,18岁偷车被捕,后来为自己家族和pegorino家族效力,视打家劫舍为家常便饭。到GTA V里,Patrick还在Los Santos抢商店。

在这个充满酒精味和火药味的爱尔兰家庭,Kate没有沾染任何不良行为。时常被几个兄弟调侃,而她也只是俨然一笑说几句笑话应对。她保留着传统的理念,不接受婚前性行为。这就是为什么Niko无法与她喝热咖啡。她性格羞涩,不愿主动向Niko表白俩人男女关系,总是说自己还没有准备好。在鱼目混珠的社会里,她只可远观而不可亵完焉,这就是Kate McReary,一个个普普通通的女性。

Niko是一个顾家的人,Kate是她的首选配偶,但悲剧再次降临。Deal or revenge? Kate的命运或者说俩人的未来寄托在Niko的选择上。如果Niko听从老哥Roman的建议去完成交易,Kate会感到极度的失落,对Niko十分失望,看走了眼,没想到Niko是个能够忘记仇恨,被金钱驱使的奴隶。即便Niko最终杀死了Dimitri,Kate口头上说和 will be there with you,但心中已经把他和自己几个兄弟归为一类人,不愿再和Niko有任何来往。

Revenge,Niko采纳Kate的建议杀了Dimitri。俩人兴高采烈的出席了Roman的婚礼,悲剧发生了。Kate死在了自己心上人Niko的怀里,临死前甚至没有留下任何遗言,就这样在神圣的教堂前

在庄严的婚礼上与世长辞。如果正像Niko所说黑道上的这一切都已结束,说不定几年后的这里就是俩人步入婚姻的殿堂。

不管哪个结局对Kate来说都是不公平的。Niko并不是她想像那样对金钱的追求大于一切,也不能怪她自己对Niko没有宽恕,而是她出生的环境太过特殊,不想自己的爱人也像几个哥哥那样整天和军火打劫打交道。第二个结局她本以为Niko大仇报完以后会金盆洗手不再干涉黑道上的事情,但她竟成了牺牲品。GTA故事里屈指可数的好姑娘却是这样悲情的结局。

4.Tommy Vercetti

罪恶都市应该是绝大多数玩家接触的第一步GTA作品,Tommy Vercetti也是一个标志性的人物,吸引了很多中小学生来写关于他的同人小说。III里面很多不成熟的地方在VC里面都得到了改进,Goodfellas的男主角Ray Loitta为Tommy Vercetti配音一改III里Claude的沉闷。可惜当年PC阉割版没有原声配音和广播电台让玩家不能第一时刻体会到完整的VC。

VC的成功归功于游戏剧本,灵感来自《疤面煞星》、电影和电视剧《迈阿密风云》。不像III里面Claude感觉就像个赏金猎人不断的游走于各大帮派之中,VC玩下来就像一部黑帮电影充满着仇恨、恐惧、暴力、背叛、毒品色情和悲伤。

Tommy在Vice City里称霸其实不算悲情,只是在SA里赶走律师Ken Rosenberg让人设想他可能活在一个悲情的世界里。Tommy在自由城的表现就已经奠定他冷酷杀手般的角色,威胁到Sonny的地位。Sonny差遣他完到Harwood,暗地里让11个打手追杀他。Tommy活了下来还解决掉了11名打手,但被警察逮捕蹲了15年。这15年来他没向警方揭露Forelli家族任何情报,这样忠心的表现让教父Sonny网开一面,通过司法手段让本该终身监禁的Tommy获得重生。Sonny知道Tommy的厉害,所以就有了罪恶都市的开端。

来到Vice City的Tommy依然保持着原有的冷酷和傲慢,第一次见到Kent Paul就来了个下马威,面对上校Cortez的发话:“you work for me.”

Tommy答道:“I work for money.” 在古巴咖啡馆被Umberto嘲笑自己穿着像个女人,当问道Tommy的驾驶技术时,Tommy也只是笑道我开车也就像个女人。灭了Ricardo Diaz夺取海星岛的豪宅后,Tommy向其它产业进发,在购物中心击碎橱窗时大叫:“Tommy Vercetti! Remember the name!”

最后和之前的老板对峙时Tommy说道:“I just wanna piss you off before I kill you.”

Tommy的霸道也预示着他的孤独。他的朋友和手下几乎都是怪人,Ken Rosenberg有毒瘾而且多嘴多舌,被Tommy赶出自己的财团是必然的结果。Juan Cortez上校和Avery Carrington都不常在VC久住只能说是商业伙伴。电影厂的导演拍片时总爱用大鲨鱼模型,多次遭到Tommy的反对。船厂两个伙计最终离开VC前往San Fierro。冰淇淋的老奶奶把毒品掺和在冰淇淋中贩卖给儿童吃,实在是个变态。计程车公司的老奶奶了解VC的往事,知道自己在为一个黑帮团伙服务也无需Tommy的见解。Phil Cassidy很欣赏Tommy的风格和他交好,可惜不知道什么原因去了自由城。

下面说到Lance Vance,前两次和Tommy见面并没留下什么好印象,自己的名字Lance还被Tommy嘲笑了一番。后来俩人开飞机,坐快艇就像是《迈阿密风云》里一黑一白形影不离的警探。做事不加思考,自作聪明是Lance的品行,独自一人反叛Diaz后被Tommy严重斥骂。玩过VCS的人都知道里面的Lance一直得到老哥的包容,失去Vic的不习惯当别人的下手。Lance和Tommy联手扳倒Diaz后,他做事依旧不利索,Tommy对于他连警察还有咖啡馆老板都摆平不了感到气愤。Lance连续打电话给Tommy抱怨这种待遇,也就是最后他背叛Tommy的缘由。最后俩人和Sonny在府邸的对话极为精彩,Lance说:“This is the business. This is Vice City.”

这就是商业这就是罪恶都市,Lance可以说是个地头蛇,看看他在VCS里的表现就知道了。他也多次在毒品交易中被绑架,被Mendez兄弟列入追杀的黑名单,和兄长Vic与Tommy的交易被之前的东家Diaz埋伏。Lance在这一系列犯罪纪录中斩获了生存经验,投靠了强大一时的Sonny Forelli。从Tommy15年前遭陷害,在监狱中守口如瓶到Keep your friend close,Tommy的信念是对敌人嫉恶如仇,对朋友百倍信任。这个信念没有错,错就错在这个信念不适用于是罪恶都市。

大决战结束后,坐在阶梯上的他回想着刚才发生的一切,从三个人变为两个人的屋檐下,只有他和Ken遥望着天空一个属于俩人的财阀。 Tommy统治着罪恶都市,适应了这种生活环境。当他受不了律师Rosenberg的毒瘾时,立即断绝了以往建立起来的关系。Tommy学会了罪恶都市的生存守则,开始建立一个属于自己的毒品帝国。

Lance的背叛和Ken的离弃让玩家们感到Tommy的悲情与孤寂。这绝大多数出于玩家对他的热爱,Tommy的原型Tony Montana绝对比Tony悲情。他吸毒犯了成了偏执狂,妻子离自己而去,亲手杀了多年跟随自己的兄弟,最后丧命于自己的府邸。VC制作时还毕竟不够成熟,如果是HD时代剧情得以精细地发展如增加一些与梅赛德斯之间的情感戏,Tommy的悲情绝对能更深一步的体现。Tony Montana栽在\”the world is yours\”的字幕下,而Tommy却站住了脚。但他们在尾声都表露出极大的悲情,一个是毒品的危害一个是环境的迫害。

3. Niko

是广大GTA发烧友的最爱,HD时代第一位主角!GTA每代主角都是一个幽默的演说家,Niko更是用他独有的东欧口音说的英语来讽刺美国社会的种种恶习。此外,主角们都经受着好友或女友的背叛,忍着痛苦割舍了与自己相伴多年的战友。Niko的登场就说明了这一点,在前南内战时他们12人的小分队被一人出卖导致任务失败,Niko和另外两人险象环生。

Niko来到美国其中一个目的就是找出叛徒。他是一个重情义热心肠的人,当他揪出那个出卖战友的Darko时,连发12枪祭奠自己死去的战友。他也可以放弃复仇的念头,这样他自己会感到好受些,不像杀死Darko后的他感到无比的空虚。

再来说他来自由城的另一个初衷。从他表哥的信件得知Roman发了横财有了跑车有了别墅有了一个大胸的妹子还有一个擅长口活的情人。就这样他从老家被骗来到了自由城,这一切皆都是Roman善意的谎言。这个玩笑开的实在有些过,天大的落差让Niko无法容纳自由城的主流社会。

Niko负担着表哥的金融财产及健康状况,还有Roman市场的无理取闹。从种种方面来看Niko并不喜欢这里:第一次和Michelle的约会中,michelle说她也刚来这,认识的人说不定还没有Niko多,这样捎带赞许的话,Niko却回答:也许我在这里认识的蠢猪真的比你多。

美国梦的典型代表——纽约或者自由之城。爱她请送她到纽约,恨她也请送她到纽约。一部分人在这里找到了希望,从煎熬中到事业腾飞。Bruice就是这样的人,曾经叫自己是个“Fat loser”,现在是个肌肉发达的健美先生,在V里的网站还能看到他代言的Bullshark产品。

绝大部分还在为自己的梦想努力,Roman就是这样生活在美国梦的人,现实中却在为高利贷烦恼。Brucie, Hosan,Ivan, Roman对自由城有着美好的憧憬,而Niko的态度却是消极。和Ivan(不杀ivan)在Alderney大街上聊起什么是真正美国,Niko答道:“美国不就满街都是脱衣女郎和肥胖病人么?” 老哥介绍的Bruice发狂似地叫道:“我是个梦想家!”

在Niko面前挥舞着双拳尽现自己的肌肉,听到的确是Niko用东欧口音对自己的贬低:“那你就是个傻子!” Niko对自由城的印象一直不好,到中期已不容Niko对这个问题有过多的思考,一直为钱和找上身来的麻烦而奋斗。

Niko不常笑,生活在一个不喜欢的城市里是一种折磨,朋友和家人是最好的依靠。

Niko的朋友也并不多,参加婚礼的人不过自己的前战友、Brucie、Little Jacob、Real Badman几个。

Niko家人方面: Michelle是自己第一个女友,可是隐瞒了她的真实身份。Niko不应该生气,毕竟自己干的是违法的勾当,如果不是Michelle,Niko应该已经进局子了。但那个情景下的Niko是脆弱的,整天奔波于毒品交易、抢劫之中。他本不想干这些,曾说过:“来到自由市不想多伤一条人命。”

作为一个移民在自由城身不由己 ,为了养家糊口为了表哥的安全才干起了黑道。Manny刚在自己眼皮底下被Elizabeta谎谬地杀死;用生命夺回来后的“财产”缺换来了Michelle对他的抛弃。

除了Roman一开始对他开的国际玩笑和Michelle公开真实身份对Niko的打击外,Dimitri的两面三刀是后半段的主要线索。Dimitri看似一个懂得遵守规矩的绅士,其实是一个伪君子。第一次登场的他好心劝慰Niko自己会照顾好受伤的Roman。

和Niko在长椅意重深长的交谈,说自己摊下了这事,Niko只是一个雇佣的打手,只要杀了Mikhail就能洗脱干系。这一切都是伪善的表现,Niko替他摆平这事以后就立刻翻脸,下埋伏、烧车厂、绑架Roman、最后袭击婚礼现场。

Niko是个好人,在自由城中遇见的那些Random角色,虽然一开始断然拒绝但还是会坦然送出帮助。第一次在这里杀人为了Roman,反抗Vlad也是为了Roman和Mallorie 的幸福。

Niko最痛苦地莫过于最后的抉择,这些在写Kate时说过就不再多说。牺牲老哥还是失去唯一的真爱,对Niko来说都是一生的痛楚。最后大仇得报的他望着自由城的象征- 幸福女神,仿佛在问:“幸福究竟在哪里?”

2. Victor Vance

Vic Vance第一次登场是在VC里的序篇,手持两箱海洛因从直升机上走下,遇到了埋伏而丧命,于是引来了GTA VC的故事发展。绝大多数人对他没什么印象,也没有想到多年后在PSP上再次重温VC的海滩阳光,操纵的主角竟是他-Vic Vance。

本人在小学6年级玩的VC,高一时买了PSP玩上了VCS。第一个感觉就是唉,这不是罪恶都市的地图么?PC的移植版?主角怎么不是Tommy么?当遇见Phil Cassidy时引起了我的好奇,当看到Lance时才恍然大悟。那时候由于不怎么懂英语,对剧情也没兴趣,后来才知道是怎么一回事。

如今Vic在罪恶都市里逝世已经成了玩家家喻户晓的事情了,形成里一股对他英年早逝的惋惜。美国网友还为他辩解Vic并没死,死的是Vic的三弟,因为两作人物形象和配音不一样。这个就当笑话呵呵一过好了。

如果你听说Vic是前传的主角之后死于VC,这个消息对你来说并不多么伤感。真正玩过VCS的人才真正体会到Victor Vance的悲情。R星可能正是借着Victor在之后的死亡,在属于他的罪恶都市里叙写出一段催人泪下的故事以揭示他命中注定的悲情。

Victor Vance是个很有正义感的男人,在开局和头号反派角色马丁内斯的对话中可以看出他家庭的窘境:由于妈妈吸毒,从小被阿姨带大。爸爸一死,家里的重担交到了Vic手中,三弟患有重病,二弟Lance精神不正常。为三弟的病情,Vic秉着一颗赤诚的心加入陆军。刚来到陆军报道,就被Martinez中士派去刚非法勾搭-召妓女购毒品。Vic在这几个任务中体现了他正义的一面,只想老老实实当兵,但还是在马丁内斯的淫威下屈服。于是Vic被逮了个正着,赶出了陆军。

还好认识了同命相连的Phil Cassidy, 开始找零散的活而工作。俗话说逼上梁山,Vic此时为了照顾家庭不得已才去干这些非法勾当的。接着结识了Marty Williams,这人是个典型的美国南方人,有种族歧视、大男子主义的心里,干着勒索和色情的低级产业,住着象征贫民窟的活动住屋,却有一个令人羡慕的妻子。Vic的一开始就看不起他虐待妻子的行为,但为了赚钱又一次屈于人下。Marty对Vic也是看不起,曾经回Vic为什么他不跟着一起去商店收保护费,Marty说到:“我养了条狗,难道还要让我学狗叫么?” 之后看不惯Marty虐待妻子,又爆发了自己的正义感,在Louise的帮助下成功建立起一个属于自己的地盘产业。

Victor小时候,是由阿姨抚养长大的,而自己的妈妈在戒毒所。她第一次出现就带着一个比自己小好多的男人向Vic借钱,Vic看在生育之恩上才答应下来。这个妈妈竟然盗走Vic和Lance的海洛因以至于俩人被Mendez兄弟追杀。在这之后就杳无音讯,正面反映出家庭对Vic的伤害。

Victor和Louise的悲情恋爱不再多说,说说和老弟之间的囧事。Lance Vance从小就捣蛋,被提出了童子军,在哥哥的眼里他是个长不大的孩子,一直想证明给他看自己的能力,但在VCS里的表现实在是一个乳臭未干的2B青年。他给Vic带来了机遇的同时带来了无尽的烦恼,每次任务前的对话俩人都是吵个不停。Lance找到了Brian Forbes以为他的毒品交易能够带来财富,却不知道他是个警察。俩人被他整的死去活来,之后杀了他也不够解气。

VC的飓风已经过去,但又一波毒品风暴来袭。Vic不愿干和毒品有关的脏活但听到是打击自己仇人马丁内斯,断然答应。这次Vic和Lance截获了马丁内斯的两车的海洛因。Lance还在东岛买了两栋豪宅。也就是这样,惹来了毒枭Mendez的报复。Louise被绑架最后被杀都和截获Mendez兄弟的海洛因有关。Lance Vance自己的酒店费一开始就记在了老哥的头上,到最后让老哥来替自己付Ricardo Diaz的贷款,以至于在VC中被杀。另一方面,如果没有Lance的出现,Vic就没有机会在购物中心试镜,见不到变性人Reni更没有机会见到巨星Phil Collision。如果没有Lance的到来,Vic可能就在西岛和Louise相濡以沫地度过一生。

贯穿VCS的主线,Vic感觉就像一次次被玩弄,Jerry Martinez, Marty Williams, Lance Vance, Brian Forbes, 自己的妈妈,Armando Mendez, Gonzales,还要Ricard Diaz。大结局后,Vic说要金盆洗手,因为他的目标不再是养活家庭,是为自己和Louise复仇,和Lance去了巴拿马。在那里Vic在农场种植起毒品,2年后为了一桩大生意再度返回VC。这次旅程不是为他准备的王者归来,而是为一个新的传奇做了铺垫。Ricardo杀害他有两个原因,一个是之前Lance欠他的债可能没还,另一个是Ricardo曾对Gonzales说的任何在VC的毒品交易必须走他这条路。

一个具有正义感的人被社会冲上了犯罪的浪尖,家庭的堕落迫使他一次又一次与死神擦肩而过。自己的行为背着良心走越来越远,近在咫尺的爱情却以还没有开始就已结束宣布驻入坟墓。Vic离开VC后,一如既往地和Lance玩着非法的游戏,2年后发生的事情宣布了“GG”。正如自己的仇敌Martinez说的:“你以为你是谁?你自认为是个好人,却玩着坏人的游戏。” 这就是Vic Vance,一个在VCS里玩家已知的悲情人生。

1. The Lost MC

很多人都料到了,本人最悲情的GTA角色就是Johnny K。

The Lost and Damned

迷失与诅咒。这个资料片的名字是个双关语,创建这个俱乐部的领袖原先参加过越战,回到美国后发现这里变了。年轻人开始热爱摇滚,吸毒;一股朋克滚石风流行起来,激起了犯罪的热潮。八个从越战战场上回来的海军陆战队员,为了纪念失去的战友,创立了The Lost MC。

美国摩托车协会提到只有1%的摩托车俱乐部参与非法活动如毒品和军火交易。90年代很多biker把1%绣到了夹克上彰显引以为豪的荣誉。对照着现实中的The Outlaws MC和Hellion Angel,The Lost Mc和Death of Angel就是典型的1% MC。

到了21世纪,美国的犯罪率已然骤减,很少再有1%的MC。强尼和地狱天使停战,为的就是引领的The Lost MC(下面简称L)摆脱伤亡杜绝毒品不再以1%自居。Bill的主张是继续发扬1%,为毒品交易和抢夺地盘为宗旨。Johnny和Bill的分歧就在这里。

题目Lost一是为了表面背景,二是揭示着这个摩托车俱乐部最后在Alderney的消失,三是寓意着这场变更让这些biker的车把迷失了方向。

伴随着摩托车马达的轰鸣声,一队身穿夹克衫的摩托车手在Alderney城区的大道下呼啸而过。这就是我对这部资料片和L的最初印象,简直太帅了。Biker在GTA中出场次数还算不少,只有两部作品中没有出现:GTA III整个城市都发出了严禁摩托车的法令,SA中没有摩托车俱乐部。剩下的只有VC里Biker算是帮过主角的,其余的作品Biker均是反派角色。强尼率领着L出现在银屏上,绝对是激动人心的时刻。

TLAD是个非常另类的作品,除了悲催的结局之外,MC这样的绑匪在GTA世界中算不上主流的帮派,主角上来就有小弟、就有自己的专属车(V也一样)、用来存档的家竟是俱乐部等让人眼前一亮的设定。当强尼等人骑着摩托在银瓶中出现时,绝对是激动人心的时刻。

我对这部作品的第二印象就是太暴力血腥。可能是资料片的缘故,第一个任务就是刺激的枪战取代了以往的接人送人的任务。Bill的蛮狠狡诈的样子让我开始怜悯他们的敌人Angel of Death,正是Bill的再次出现打乱了静宁,带来了诅咒。

在VCS里,和其它街头帮派一样,biker非法经营着妓院、毒品等庞大的地产。更为特殊的,他们骑着哈雷摩托横行在大街小巷中,速度与激情产生的同时,生命安全却少了一分保障。在TLAD中,GTA真正的映射出一个MC biker的日常生活,作为一名在自由城MC的Biker来说,犯罪成了家常便饭。死亡对他们来说永远近在咫尺,兄弟的情义永恒地挂念在心中。

正如他们喊的口号“brother for life, lost forever” 没有哪个作品像TLAD一样把兄弟作为主题呈现给大家,CJ确实也有像Sweet, Cesar那样的兄弟,但主题是以2001年最佳电影“Training Day” 腐败警察为主线。V中有Trevor对Michael的挂念,Lamar和Franklin的影形不离,但主题非常鲜明是宣扬高智商犯罪下的暴力。TLAD成了GTA重的兄弟连,下面写几个Johnny生前的兄弟。

Angus Martin, 在游戏开始时,坐着轮椅出现在我们眼前。几年前他坐着Billy的摩托四处兜风时被卡车撞翻,失去了双腿。这一惨案导致了Angus无法再坐上摩托,就像运动员折断了双腿,裁缝痛失双手,这无疑对Angus造成了致命的打击。要知道这些人在生活中除了犯罪,很少有能力去干一些其它事情。Angus对Billy产生了敌意,正是因为他的粗心让Angus终身残废,但却对俱乐部衷心不二。

Johnny等人对Angus依然如兄弟般地对待,还能看到Angus在俱乐部里和他们喝酒聚餐,但每次行动却孤零零在门口地望着他们消失在街角。Billy的归来和Brian反叛后,Angus都打电话给Johnny表示自己的担忧。Brain反叛后帮中实力大减,Johnny说道:“我们不需要number,我们要得是兄弟:Jim, clay, terry and Angus。Angus也出现在最后的场景中,强尼推着他走下台阶任由后面熊熊野火地燃烧。俱乐部虽然没了,但Angus一如既往地信任强尼,在电话重称他为 chapter president.

设计Angus这么一个人物一是体现了biker生活地艰难给L增添一些悲剧的成分,二是渲染L里兄弟义气的浓厚。V里,知名的The Lost brotherhood都葬身西海岸,只剩下断腿的Angus劫后余生。Angus前期的悲剧正如塞翁失马,没有和Johnny去西部发展。尽管如此,我们可以想像Angus接到噩耗后的反应。也许他对兄弟接连死去习以为常,也许他不愿再和这悲哀的世界打交道,愿追随兄弟一起在天国再来一场赛车。Brother For Life, Lost Forever.

Jason Michaels

在TLAD中片头随车队出现,一眼就认出他就是被Niko杀害的biker。因为三部曲互相穿插,迟早有一天会听到他的死讯,但没想到来的如此迅而不及掩耳。

Jason是L里最年轻的一位,却是在游戏中最先牺牲的兄弟。Biker放荡不羁的生活态度也正是他们的软肋。Jason与俄罗斯黑手党老大的女儿交好惹来了杀身之祸。现实生活中,俄罗斯人尚武排外,老大米哈伊尔绝对不允许一个朋克打扮的Biker触摸自己的女儿。

Jason正如Billy所说他虽年轻但骑起摩托比我们每个人都要勇敢。在第二个任务追逐AOD时,除了Johnny拿着喷子打落死亡天使外,还有一个英勇的身影那就是Jason的摩托,他勇往直前地冲在最前方。

他飒爽的英姿是短暂的,在Broker最后一次骑乘中被一个东欧佬枪杀。Billy把他的死讯传达给大家,凶手是东欧人,但为了让强尼帮助他抢夺AOD的海洛因,他又改口杀害Jason的凶手是AOD。为了兄弟情义,Johnny义不容辞的出马却发觉中了Billy的圈套,便引进了诅咒的怪圈。

Jason Michaels的悲剧并没有牵动我太多的神经,但他的死让我们看到了Billy人性的一面。黄昏下,Billy号召兄弟为Jason默哀,纪念他曾经是我们的兄弟。“To Jason! The enforcer! Brother for Life, Lost forever.”

Road Captian Clay Simons

Arm Dealer Terry Thorpe

要说死命追随Johnny的几个兄弟中,除了Angus和Jim外,Clay和Terry俩人随叫随到,一直默默紧跟着Johnny的步伐。Terry负责军火交易,Clay看管帮中车辆,两个人又多次在和别的帮派火拼时屡建奇功,成为Johnny得力的左右手。

在剧情中看去,两人与Johnny的关系并没有Jim与Johnny的兄弟情义那样有剧情的衬托与渲染。当Johnny再次执掌俱乐部的President后,每次行动都可以叫上两人一同前往,感觉更像是召唤的小弟不像是兄弟。在最后闯入监狱大牢击毙Billy,才真正显示出与Johnny同生共死的交情。在之前帮助Jim偷AOD摩托车时,两人也是违背规矩前来支援强尼。

Jim死后,每次Johnny和Clay、Terry一起去喝酒都感觉缺少了什么,但至少在茫茫人海的大都市-Liberty City,能有这两位兄弟还是慰藉了许多。

Clay在LCPD信息库中没有任何数据,据wiki上所说clay在beta版中没有出现。在正式版中,出现一个Clay这样的黑人角色也是另有原因的。The Angles of Death MC只招收高加索白人,对其它人有很大偏见。Johnny在和AOD打斗时口中也骂道:“你们这群看不起半个犹太人的人渣。” 众所周知,Johnny是帮个犹太人,Clay是个黑人都能在The Lost MC中得到众兄弟的尊敬,更加充分体现The Lost MC兄弟之间的情分。

两人继续跟随Johnny来到Blaine County,在这里发展新的势力。Clay在得知Johnny殉难的消息时,脸色的惊恐一直挥之不去,在奔向大本营的路上被Trevor挨个击毙。Clay和Terry伴随着Johnny经历了帮中被诅咒的时代,打击AOD,清剿Brain的反叛势力,给Ray的手下设置陷阱营救Johnny,大闹监狱。在西进的路途中,和强尼一定有不少艰辛的故事。只可惜,R星为了塑造新的主角,设计的狗血剧情让他们与Johnny殉葬在同一天。Clay和Terry绝对是GTA历届主角最佳的搭档,实力完爆Niko的Dwyne,和Trever的Ron、Wade,我们被动的承认The Lost MC群龙无首,愿与Johnny同年同月同日死。“兄弟一生情,迷失到永久”

James Fitzgerald

Jim在剧中算是个副主角了,Johnny K最好的朋友。Jim第一次结识强尼时就把当成自己的榜样,那时候强尼只是16岁,他才11岁。随着强尼和比利,吉姆也加入了The Lost MC。当强尼上任为副官时,吉姆甚至比强尼还高兴。

Billy给吉姆得印象就是粗鲁和白目。Billy从戒毒所回来执掌L,Jim看出一些兄弟的不满,拉住强尼到别处谋生。Jim向强尼介绍The uptown rider的Malc。虽然他们骑的是日本的赛车摩托还是和强尼有些共同语言。强尼吉姆帮助Malc抢AOD的摩托给Malc卖,Malc提供给他们炸药摧毁AOD的车辆瘫痪他们的运营。

在Brain反叛后,全面体会出吉姆和强尼的友情。一直是Jim在背后支持着强尼,提供免费武器,发短信提醒强尼Clay和Terry是我们的兄弟,他们会支援你一切行动。Johnny在得到钻石的赃款后把钱都交予吉姆处理,算是吉姆作为财政官的职责也是强尼相信他的凭证。万万没想到这一笔钱害了吉姆,Ray绑架了吉姆也设下圈套引强尼而来。吉姆是机智的,被Ray的手下拿点烟器熏烤拷打下始终没有供出钱的下落,暗中急中生智,用刀片挣脱了捆绑,救下了自己和强尼。熟不知,这是他们最后的道别。这里顺便提一下Ashley。如果说Jim是强尼的贵人,那Ashley就是强尼的诅咒。强尼选择去找Ashley的路上,吉姆已经离他而去了。

吉姆是个有家之人,如果你打电话给他,他电话留言是:他正遭到妻子的家庭暴力,无法联线请留言。 他为了L放弃了很多陪妻子的时间,这也是强尼最后跟clay,angus,terry说的我们都欠他很多的原因之一。为了补偿他和妻子,强尼在与Angus的电话中也说了要按时给他的未亡人寄钱。这点看出强尼对吉姆的死感到万分的自责悔恨,在帮中支离破碎时,为什么还有心去管一个婊子的事?为什么要把脏钱交给吉姆?为什么留下Ray Roccino的活口?为什么不和吉姆同去?

坐在俱乐部门口的Ashley告知吉姆的死讯,强尼发觉头痛不敢相信事实而不是愤怒的哀嚎。吉姆的照片高挂在了俱乐部的纪念墙上,我记得不是在火焚俱乐部的场景还是在片尾有一个他照片的特写。强尼和余下的兄弟道:“他是我们俱乐部以来最好的兄弟,每个人都愿意向他一样。” 难道不是么?是他最懂强尼,是他在背后一直激励着强尼,是他招呼到在Broker的弟兄前来帮助强尼,是他在最后解救了强尼。俱乐部二楼角落留下的武器,无数条短信提示着强尼是否需要帮手,系在头上的国旗飘带,那件帽衫,那辆红色的Zombie。

1. Johnathan Klebitz

他是GTA主角里唯一的犹太人,他是自由城的黑暗骑士,他是The Lost MC的President,他是现代的西部牛仔,他也是第一个被另一个GTA主角杀害的枭雄,他是骑摩托的强尼。

他的登场让我们窥视到了自由城另外一面,他的谢幕勾起了曾经与我们为敌的飞车党的怜悯。他的死曾萦绕在我的心头,也是第一个融入我心情的游戏角色。他就是乔纳森,他为喷子代言。

他的名字和另一个R星游戏的主角一样(Johhny Boy),又共享着一个相同的外号(Cowboy),他们声音都沙哑,语言霸气又伴着幽默,还都有一个坎坷的背景,他们杀过自己之前的老大,都有一个爱自己的女人抱着他们的尸体痛哭。他们是The Lost and Damned 的Johnathan Klebitz和Red Dead Redemption的John Marston。

正如Dan Houser说的那样,TLAD这部资料片能给大家呈现自由之城的另一面,也真实反映出飞车党的写实生活。

Billy在戒毒所的日子里,强尼担当代帮主之位,在这期间他把billy昔日的摩托车交给自己的死敌死亡天使以换取和平共处。这一举动到底是否明智,肯定各有见解。在自由之城这样混乱的城市里,每天发生的事都有可能撕破这样禁不起打击的停战协约。Billy回来了,燃起了紧绷在枪膛的火药,一场腥风血雨随之而来。他带来的是不仅是旧时代的打打杀杀,更是一个以迷失为名的诅咒。

Billy率领兄弟取回自己的宝座看似走上之前正轨,却牵动了死神的缰绳,背道而驰使整个帮会陷入迷途。 Billy向Johnny要取Ashley的电话,间接的连起Ashley对Johnny的旧情,点起了死神火焰的吹熄,毒品的味道再次盘绕在Johnny和Ashley的左右。

没错是Billy偷来了毒品,运来了火药,引来了诅咒。

-武术手法有哪些「现代武术技击八大手段任何一种门派实战皆须掌握的技能和技巧」

武术手法有哪些「现代武术技击八大手段任何一种门派实战皆须掌握的技能和技巧」

我国武术流派繁多,长期以来由于各门派技法纷呈不一,理论根据十分复杂,故形成了武术学科高深莫测的观念。这一观念的产生,一方面道出了古老的中国武术所具有的丰富内涵,另一方面它也阻碍了人们对武术技击本质上的认识,即很难在博大精深的中华武术中寻觅到技击法的真谛所在,更难在那众多的武术门派中寻到什么共性和规律性的东西。于是便出现了习武几十载而临阵对敌时却不知如何进攻和防守的憾事。于是“武术无用论”也随之应运而生。当然在这方面对其悟性较好的习武者则不能一概而论。

那么我国武术各流派在实战法方面有无共性规律可寻呢?实际上武术这门科学同其它艺术一样都有自身的特定规律,都经历了简单——复杂——复杂——简单,这样一个循环往复的过程。武术实战法亦是如此。我国武术尽管流派繁多,错综复杂然而只要我们在实战方面认真的进行一下归纳,就不难发现这些流派在技击之道方面所具有的共性,即共同需要的必备手段,这种手段不仅适用于国内各流派(少林、武当、峨嵋、昆仑,内外家)的需要,而且也适用于世界各国搏击格斗术的需要。这一共性手段,就是本文所要阐述的现代实战法八大技击手段。

所谓八大手段乃是指任何一种实战法皆必须掌握的八项必备技能和技巧。即:攻防技术、反应能力、心理素质、抗击能力、进击力量、进击速度、攻防力学、对抗中的战术。这八项手段已构成较为系统的技术实用体系,因此说它是实战者入门时的须知,同时也是各门派武术所共同行走的必由之路,下面本文将实战中的八大技击手段介绍如下。

(一)攻防技术

攻防技术是武术实战中的必修技术,简言之它是指武术各门派在对抗中取胜的技巧,或曰招术和手段。其中这些招术的共性皆是由踢、打、摔、拿为基本素材。因此无论习练哪一门派的武术,首先都必须追求本门派的上乘打人技巧,因攻防技术为实战法的核心,只有通过这项技术的训练,才能不断增强技击者在对抗中取胜的手段和分析能力。

然而无论哪一门派的武术欲求规范化,则又都由有形技术和无形技术二部分构成。所谓有形技术乃是指各门派的形体单练形式,它存在于简单朴素的空间之中,是我国武术中的实体部分。所谓无形技术乃是指各门派的精神及思维形式方面,即本门派有形技术在对抗中的运用法,它具有指导性,是技击和打法的理论根据,也被称为各门派的技击秘诀。因此说无论习练哪一门派的技击者,都必须潜心地在其攻防技巧上下功夫,这是掌握实战法的第一手段。

(二)反应能力

所谓反应能力是指人脑中枢神经受外界刺激后的反射行为,是攻防对抗中灵敏度的外在表现。反应能力是技击训练的先决条件,它可以提高技击者的机智、勇猛、迅速、灵敏等素质。因此说只有具备较强的反应能力,才能发挥其较高的攻防技术水平,如同打乒乓球一样,只有做到彼推我挡,球不落地那种反应,在实战中才能做到迅速的格挡,拦架。

所以说无论哪一门派在技击训练中都离不开反应能力方面的训练,当然各门派都具有自己独到的反应能力训练手段,在这就不一一叙述了。总之追求反应能力的训练是实战者的第二必修手段。在训练中一般说来都是由有定式反应训练和不定式反应训练两部分组成。训练中应遵循循序渐进的原则。

(三)心理素质

心理素质训练目前已引起体育界的高度重视,在武术技击术当中的心理素质主要是指技击者的智谋、胆量、意志等方面,这一方面训练是对抗实施过程的重要保证,它能反映出实战者在实战中的一系列心理变化和诸种表现行为。

在此本文只简单介绍胆量这一主要心理素质在实战中的表现和作用。胆量能调整实战者的心理平衡,同时也是稳定实践者情绪的重要心理因素。在实战中能否做到沉着、冷静,临危不惧,充分发挥攻防技术水平,皆依靠“胆量”这一心理素质。实践证明,实战中只有克服恐惧、紧张、慌乱、激动等不平衡心理因素,才能使胆量和智谋结合起来,一举制敌成功,实际上在对抗中用勇猛的行为去压倒对方的心理,已成为一种胆量的较量,而往往这种战术是行之有效的,因此说在技击中无论哪一武术门派都非常强调自己的心理素质训练,来补充和完善整体实战技术水平,在实战中只有不断提高自己的胆量、智谋、意识等方面的心理素质,才能充分有效的发挥自已的实战技击功效。

(四)抗击能力

所谓抗击能力是指在实践中实战者所能承受对方击打的能力,它是人体痛觉适应程度的表现。抗击能力的作用是保证其它各种技能在实战中的正常发挥,此外它还可增强实战者的韧性和耐力。所以无论哪一门派都无不对抗击能力加以重视,并在提高上述三种手段的基础上对抗击能力加以追求。

目前我国抗击能力的训练方法大致有两种,即硬气功和拍打功的训练。通过这两种手段来增强在实战中的抗击能力。过去由于对抗击能力的训练重视不够,故较大程度地影响了技击者攻防技术的发挥。通过一些失败的教训,才认识到抗击能力本身实际上就是一种实用性极强的技击手段,也就是说技击者只有具备了较强的抗打能力,才能较好地抵制对手的进攻并组织有力的反击,因为抗打本身可使你不致于丧失战斗力。故此,在现代实战对抗中抗击能力的强弱,已成为能否取胜于敌必不可少的实战手段之一。

13种古代抗击打能力的功夫训练方法,这才是真正的传统武术技法

(五)进击力量

此项手段是技击中征服对手的一种耐力和打击力,是实战者自身实力的集中体现。在对抗中具有良好的耐力和打击力是克敌制胜的重要保证,同时这一手段也是积极主动进攻的必备条件。只有练就一身强有力的打击力,才能在战时在体力上立于不败之地。

所谓进击力量则包含两个方面:一是就拳脚、膝肘,肩髋等的进击力度,即打击力而言。其中包括各种巧力、爆发力及诸种劲力等。二是就实战者的耐力而言,即实战者自身的体力和在对抗运动中的持久性等,通常指一个人的体质和身体素质。总之进击力量的训练是各门派所必修的一种技击手段,倘若忽视了这项训练,那么将会给整个技术水平的提高带来极大的影响并严重的阻碍其它手段的正常发挥。

(六)进击速度

进击速度是以快制慢和打好时间差的必备手段。对于进击速度在实战中的作用,各门派无不重视。拳谱曰:以快打慢。就是这个道理。实战中的速度能致敌防不胜防,甚至会破坏对方的思维及反应能力,从而造成敌反应不及而被击溃。因此,较好的攻防技巧,若没有超级速度的配合,也很难展示其应有的功力,所以强调实战中的速度训练是十分必要的。

当然各门派都具有本门的速度训练手段,在此不必赞述。总之在实战中除掌握其它手段外,必须把进击速度纳入必修项目之中,来不断地完善和充实自己,增强自身在技击中的速度和敏捷的进击闪躲能力,从而利用速度这一优势克制敌人,保护自己,这就是速度在实战中的妙用。

(七)攻防力学

拙力的攻击乃是愚者所为,欲求在实战中得到最佳的发力、则必须将力学原理贯穿于实战当中。所谓攻防力学是指在攻防过程中对各种力的研究,并按其力学的规律去征服对手的一门科学,它是一种巧的技术。如拳理中流传的以柔克刚,四两拨千斤,以巧取胜等皆属力学之范畴。现代实战法中所强调的力学集中表现在:打重心,打平衡,打力点等方面,通过诸种微妙的发力如螺旋力、弧型力及利用某种支点来破坏对方的重心或平衡,从而取得最佳的攻击效果。

攻防力学的应用,是现代实战技术中必不可少的手段,还有待于各门派在实战中潜心探索。这项手段的推广将会给现代武术实战法的发展带来奇效,同时也增强实战者的科学技击观念。

(八)对抗中的战术

“战术”,一词源于军事活动。因实战如同两军作战,战术失利者,必将导致整体的失败。因此在攻防对抗中技术与战术的配合,是克敌制胜的重要因素。在实战攻防范畴中,技术与战术已成为密不可分的整体。所谓对抗中的战术则是指攻防技巧和技击者的实力在实战过程中的运用及表现方式。所以,在实战对抗中,技击者应根据本人的技术情况来选择适应自己技术的战术。

一般说来技术与战术是指实战者对其攻防全过程的质和量、时间与空间、体力与心理的适度选择。倘若实战者能将这三对关系恰到好处地运用于对抗之中,则是决定其胜败的一个重要方面。为此对抗中如何选择战术问题,应引起各武术门派和实战者们的高度重视。

以上所述意在为练功者引出一条捷径,为初习武者提供参考借鉴,以避免练功者在习武过程中走弯路,从而达到事半功倍之效。

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散打最基本的招式,最好有图解

散打最基本的招式是预备姿势,无论是开始攻击前还是攻击后都要保持这个预备姿势。

散打规范站姿如下图;

1、两脚微呈八字平行开立,距离略比肩宽,两膝微屈成并肩裆 。
2、左脚不动,右脚以脚常为轴向左旋转,身体随之转动25度左右,重心在两脚前掌上,右脚跟虚虚踮起。 
3、松胸、溜臀、收下颏,前手轻握拳,屈臂抬起,拳与下颏等高,前臂与上臂夹角成90- -110度,后手轻握拳,屈臂抬起,前臂上臂夹角小于60度,后手拳自然置于下颏外侧处,肘部下垂轻贴在右肋部。

注意事项;
1转体后,两脚不在一条线上,这样一是利于稳定,二是利于后手,后腿的进攻。
2重心在两脚的前脚掌上是使自己随时处于待发状态,便于攻防和转移。
3两肘自然下垂能有效地保护自己的两肋部,下颏微收以增强自己头部的抗击打能力。

散打的实战姿势,通常也称预备姿势应具有以下三个优点:

(一)便于运用进攻方法

实战时,运动员必须准确地把握进攻的时机,而时机是靠运动员应急的敏感性来获得的。特别是防守反击时,对方时而用拳,时而用腿;时而打上,时而击下,而且距离不断变化,这对实战姿势时两手所放的位置和两脚所站的距离至关重要。因此,实战姿势应便于灵活地变换和运用各种进攻方法,并使之发动迅速。

(二)便于防守

散打的防守方法有时是闪躲防守,如后闪、侧闪、下躲闪等;有时是用四肢防守,如左右拍击、格挡、阻截等。选用的散打实战姿势是否有利于防守,应着重体现在两个方面:一是身体的投影面要小,即暴露给对手所击打的身体部位要少;二是防守面大。因此,实战姿势要求身体侧向站立,两臂一上一下,紧护头部和躯干,使胸、腹、裆等得分或要害部位都处于有效的保护之内。另外,还要求竖项梗脖,下颌微收,闭嘴合齿,以缩小咽喉的暴露面。

(三)便于步法移动

散打实战时,运动员需要根据攻防动作的特点和要求,在不同的时机、距离、条件下不断而迅速地转换步法和姿势。实战姿势应便于步法的移动,身体重心在两腿之间,不论做前后左右的移动,都是等长距离,无须明显地倒换重心。另外,两腿微屈,使身体总是处于一种欲动的“弹性”状态,以增加步法移动的灵活性。

武术基本功之掌法有哪些掌握要领

  掌法在 武术 中占有很重要的位置,掌法属于格斗技术体系的重要组成部分。下面是我为大家整理的关于:武术基本功之掌法。欢迎阅读!
  武术基本功之掌法
  初练时可以定步击掌,以大马步或小马步为宜,双手交替出掌,每次一千掌,每天过万掌。

  有一定功力之后,练习活步推掌,在双手交替出掌的同时,加入步法和身法,全身抖擞,松弹自如。每次一千掌,每天过万掌。

  其实每次一千掌很简单,但是每天凑足一万掌,对于有些人来说就很困难了。不过不要紧,只要一有时间就凑数,奔着目标走就可以了。

  照这样坚持不懈的练,等身上出了功夫,不管是指力还是拳头,都会有所提高。

  真正的神功是:你求他不来,不求他自来。

  不要拿练功当负担,你越是着急他就越是没有。要拿练功当做生活中的一部分,就像你早上起床需要上厕所一样,不上就会憋得慌。久而久之成自然,你身上就又多了一种能力。

  仰掌

  掌心向上,拇指和食指形成八字,其余3指分开,掌心凹空,用意识内劲灌注五指。

  穿掌

  掌指向前,五指略并拢,用意识内劲灌注全掌,左右上下沿着身体或大、小臂穿插。

  旋掌

  掌心朝上或五指朝上,手指分开,用意识内劲灌注手腕,靠手腕借助大、小手臂,向左或右旋180~360度。

  绷掌

  拇指和食指略成八字,其余3指略分开,用意识内劲贯注于掌背。

  俯掌

  掌心斜向,下拇指和食指形成八字,其3指分手,手腕略朝上屈隆,用意识内劲贯注掌心,使掌跟向前向下推压。

  推掌

  五指略屈,朝天分开,用意识内劲贯注全掌,向前推击。

  托掌

  五指略分开,用意识降劲贯注全掌心,向上托起。

  跳掌

  五指略分开,屈小臂,用意识内劲贯注全掌背,在大臂带劲下,由上朝前击出。

  压掌

  掌心向下,五指略分用意识内劲贯注掌跟,有小臂由上而下击压。

  插掌

  五指紧并拢,用意识内劲贯注食指、中指、无名指,向前或向下穿插。

  劈掌

  五指微并拢,用意识内劲贯注小鱼际,屈小臂同时挥大臂,向左右上下或横劈。

  盖掌

  五指略屈分开,用意识内劲贯注全掌,挥大臂由上朝前盖打。

  按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作 方法 是:并步抱拳,左脚向外迈步,成一定步型,同时右掌变拳,向左膝前横掌按压,掌心向下,小指侧向外,高与左膝平,眼看右掌。

  左势动作相同,方向相反。根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。

  按掌主要用于攻击对方腹部或挡开对方向握攻击的肢体。
  青少年练习武术注意事项
  ①掌法和步法变换要连贯、协调。

  ②借助转腰之力加大按击力量。

  任何一个习武者都应从基本功开始学起,真正熟练掌握了基本功,才有可能步入功夫的上乘境界。

  但众多习武者却痴迷于功夫的花巧,盲目追求与摹仿,最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。

  功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始,而且是终生不离此道。这犹如中国的汉字,七千多个汉字却能够组成无数个 句子 ,其道理就在于对文字运用的熟练。同样,一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。

  每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功,因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退,而基本功训练是保持体能的最好途径。如果每位功夫 爱好 者明白并坚持了这一习武原则,就会在功夫的道路上少走弯路。

  基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程,需要顽强的毅力与坚定的信心,如能坚持基本功训练,就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的,而且在这一过程中会树立起无畏的精神,理想与理念也会更加明晰与坚定,逐渐成为强者。

  在这里奉劝习武者:“基本功训练是功夫训练的最好导师。”无论哪一位名师,基本功训练都会是他所教功夫教程的第一课。
  武术练习的步法
  1、上步

  上步的动作方法是:一脚向前一步或半步后成一定步型。

  上步后常伴随进攻技法,如上步冲拳等。

  注意:①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位,做到规范标准。

  2、跟步

  跟步的动作方法是:一脚向前上一步,另一脚随后跟上半步或一步,落在前脚后面。

  跟步多是形意拳配合手法的步法,如跟步崩拳等。它能增强上步进攻力量和威力。

  注意:①上体正直,跟步稳健。②前脚上和后脚跟节奏分明,连接紧凑。

  3、退步

  退步的动作方法是:一脚向后退半步或一步,或两脚依次后退。

  退步主要用于防守对方进攻。

  4、撤步

  撤步的动作方法是:一脚向后退半步或一步,另一脚随之向后撤半步或一步,停落在后脚前。

  撤步主要配合冲拳,格挡等手法,用于退守,并在退守同时能伺机反攻。

  注意:①退、撤要分明。②要有伺机反攻的意识。

  5、交叉步

  交叉步是两腿侧向交叉走步。其动作方法是:一腿向另一腿前面交叉,侧面迈步称为迈步走。一腿向另一腿后面侧向插步为偷步走。

  交叉步主要用于闪避对方的正面攻击,并从侧面进攻对方。

  6、倒插步

  倒插步的动作方法是:两脚开立,重心移至一腿支撑,另一腿向支撑腿后横迈一步,前脚掌着地,脚跟踮起,支撑脚全脚着地,脚尖外撇,膝部屈弓。左脚在前,称为左交倒插步,右脚在前,称为右倒插步。

  倒插步攻击中多用于侧向偷步,转身鞭拳攻击对方。

  注意:①要拧身、挺胸、合胯。②两腿交叉虚实分明。

  7、行步

  行步的动作方法是:两腿微屈(或半蹲),两脚快速、连续地向内侧前方弧形行走步。顺时针右弧形走时,左脚尖微内扣,右脚尖微外撇。逆时针向左弧形走时,右脚尖微内扣,左脚尖微外撇。

  行步是佯攻性技法,避实就虚,边线进攻。

  注意:①挺胸立背,拧腰裹胯。②行步平稳、轻快,步幅均匀,重心平稳无起伏。

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-筑梦杏坛守初心汉江实验学校2021年教师节表彰大会暨文艺汇演

筑梦杏坛守初心汉江实验学校2021年教师节表彰大会暨文艺汇演

浓浓尊师意,深深重教情。2021年9月10日晚上,汉江实验学校隆重举行“为党育人 为国育才 为民服务 感恩有你”为主题的教师节表彰大会暨文艺汇演活动。汉江实验学校董事长何蕾,校长朱仕竹,副校长陈伟、陈磊、王宇、张旭东等领导出席晚会,与全体教职工欢度第37个教师节。

首先,校长朱仕竹发表了精彩的讲话,代表学校向全体老师致以节日问候和衷心感谢。在过去的一学年里,学校在日常管理、教育教学、后勤服务等方面取得的成绩,充分证明了汉江实验学校的教师们是一支业务精湛、认真负责、能打胜仗、能打硬仗的优秀团队;学校在5G校园、智慧课堂、教育教学信息技术有机结合等领域的深度探索,充分证明了学校的智慧教学已迈入新的阶段。他提出,汉江实验学校这个大家庭心中要有“四和”。第一,和而有志。坚持党的教育方针,为党育人、为国育才、为人民服务,凝聚力量,共同促进学校发展。第二,和而有道。坚守育人之道、合作之道、求胜之道,关爱学生,精诚合作,成就辉煌。第三,和而有度。遵守学校的规章制度,内心有准则,工作有态度。第四,和而不同。求大同存小异,在教育教学、思路措施、方式方法上保持个人特色,不断改革创新。最后,他希望汉江实验学校的教师队伍同心同德、共生共荣、和谐共进,共创学校美好明天。

模范引领 表彰先进

教师节表彰大会正式开始,汉江实验学校副校长张旭东主持表彰大会,宣读了对2021届中考,2020-2021学年度第二学期期末考试成绩优异年级、优秀教师和为校争光荣誉的表彰文件。汉江实验学校董事长何蕾、校长朱仕竹、副校长陈伟等领导为获得荣誉的教师颁奖。

汉江实验学校副校长张旭东主持表彰大会

小学教师代表刘凤姣回忆了那些和可爱孩子们的美好瞬间,初中教师代表周柱山回顾了上学期首届九年级学生所取得的可喜成绩。他们共同号召汉实教师队伍立志高远、脚踏实地、蓄积坚韧之力,撸起袖子加油干,驰而不息向前进,与学生共同成长,做学生喜欢,人民满意的好老师,做幸福的汉实人。

小学教师代表刘凤姣发言

中学教师代表周柱山发言

师徒结对 携手奋进

行礼、敬茶、赠书、寄语,老师们情真意切,师傅们对徒弟期盼满满,徒弟们也许下铮铮誓言。师徒结对有利于发挥骨干教师传、帮、带的作用,帮助青年教师快速成长。相信在全体教师的共同努力下,汉实的教师团队一定会更加茁壮成长起来。

一专多能 庆祝汇演

文艺汇演在曼妙的舞蹈中拉开了序幕。节目类型丰富多样,有朗诵、歌舞、合唱、器乐合奏等,彰显逐梦奋进、敬业爱生的主旋律。汇演充分展现了孩子们活泼快乐的天性和老师们昂扬自信的精神风貌,热情讴歌了老师们默默耕耘、无私奉献的崇高师德,弘扬了尊师重教的良好风尚,表达了对老师们最深情的问候和最诚挚的祝福。昂扬向上的精神风貌和深厚的艺术素养,赢得了现场观众的热烈掌声。

十堰市文化和旅游局副局长、十堰体育中心主任王瑞(左) 汉江实验学校副董事长、副校长陈伟(右)

我校赠予全体教师十堰市体育中心健康卡福利

教职工开场舞《我们都是追梦人》

校合唱队《每当我走过老师的窗前》

初中部学生代表诗朗诵《老师,您辛苦了》

奥体中心武术《天下太极出武当》

教师表演歌曲串烧《绿叶对根的情意》

教师表演器乐合奏《梁祝》

校领导小组唱《教育路在何方》

幼儿园老师串烧舞蹈《汉幼风采》

教师弹奏演唱歌曲《平凡之路》

教职工朗诵《在路上》

节日祝福 感恩有你

精彩的文艺汇演后,何蕾董事长上台致辞。为全体汉实教师送上最诚挚的祝福和感激,肯定了一年来老师们的辛勤付出和卓越贡献,希望老师们新学期勤勉敬业、再接再厉、再创辉煌。

而后,何董事长为全体汉实教师发放节日福利,并精心准备了庆祝蛋糕。全场点亮蜡烛,齐唱节日祝福歌曲。

老师们用蜡烛摆出2021的造型

董事长何蕾和校长朱仕竹为老师们切蛋糕

老师们挥动蜡烛齐唱歌曲

三尺讲台一片真心,一根粉笔一生深情。汉江实验学校的全体教师将继续怀揣心中的那团火,饱含着眼里的那束光,温暖和引领更多的学生,为学校增光添彩,为祖国培育栋梁。

撰稿:涂银玥 拍摄:谢潇杨 鲍玉 编辑:谢潇杨 终审:朱仕竹

十堰武当武术节介绍

世界传统武术节,又称“世界传统武术锦标赛”,是国际武术联合会、中国武术协会主办的世界传统武术大赛,也是目前世界武术界规模最大、规格最高、影响最广的大型体育盛会,被誉为“武术界的奥运会”。世界传统武术节,对弘扬中华武术传统,促进世界传统武术的交流,增进各国人民的友谊与团结,推动武术走进奥运会,发挥了重要作用。世界传统武术节于2004年和2006年在河南郑州举办了两届。首届武术节吸引了62个国家和地区的160多个团体2100多名武术运动员报名参赛,并在同时进行的招商引资活动中,签约20多个投资项目,投资总额达40多亿元。第二届武术节又有60多个国家和地区的2000多名运动员参赛,4万多名武术运动员同时进行武术表演,境内外的90多家媒体对武术节进行了报道。即将拉开大幕的第三届世界传统武术节,由湖北省人民政府主办,十堰市人民政府承办,届时,将有众多国家和地区的运动员、中外政界要员和知名企业、旅游商社、新闻媒体等近5000名来宾出席开幕式。

湖北十堰传统武术节有哪些明星到场

特约记者石苑 特派记者王际凯、程平报道:“29日晚开幕式大型文艺晚会,将是‘武术节’的重点和亮点,与常见的纯娱乐性晚会有着本质的区别。可以说,这是近年来最有文化含量的一场晚会。”央视开幕式总导演之一刘冠麟昨日如是说。
  记者昨悉,萧亚轩、王力宏、任贤齐、张震岳、S.H.E等港台当红明星及黄晓明、赵薇、屠洪刚、张也等国内一线明星,将亮相武术节开幕式晚会。
  据刘冠麟介绍,29日开幕式晚会约20时30分开始,以一首歌唱十堰的歌为引,以一首歌颂武当的歌舞为尾。
  第一篇章:金。伴着黄晓明《刀剑入梦》的音乐,100多名身着白底金边道袍的演员表演玄武剑等,将凌厉刚毅的武当剑术全面展现,体现金延展、变革、萧杀的特性。该篇章结束后,萧亚轩登台演唱《爱的主打歌》、《表白》两首歌曲。
  第二篇章:木。将竹木敲击地面的声音、人声、脚底踢踏声与律动的竹舞、扇舞及斗笠舞表演相结合,200多名身着绿道袍和绿蓑衣的演员,在一片人造竹海中进行太极球、八仙棍和阴阳扇表演,体现武当武术的空灵、神秘,将“木”空灵、向上之性全面体现。该篇章结束后,任贤齐上场演唱《任逍遥》、《死不了》。
  第三篇章:水。近200名演员营造碧水、芦苇、仙鹤的“人间仙境”,8名仙水道谷的老道在赵薇演唱的《明月几时有》中徐徐落下舞台,放眼水纹舞动,起手打起太极拳。将独具古韵的道家太极与古典唱词,用柔中显刚的太极拳显现“水”温润、柔中藏刚的特性。该篇章结束后,张震岳亮相,演唱《思念是一种病》和《再见》。
  第四篇章:火。由屠洪刚演唱《卧虎藏龙》,近百名演员用气势磅礴的鼓阵及火红的绸舞,将“火”热情、奔放之性全情演绎,体现武当道家文化气势磅礴的一面。该篇章结束后,S.H.E闪亮登场,为观众奉上《痛快》、《对号入座》。
  第五篇章:土。在中国喜鹊组合演唱的《沧海一声笑》中,100多名演员表演玄功、八卦刀等武当功夫,最后组成八卦阵和阴阳鱼的造型,最终与开篇应和,形成八卦阵型,将整场晚会推向高潮。此篇章一结束,王力宏上场献上《大城小爱》、《你是我心内的一首歌》。
  刘冠麟称,整场晚会大约100分钟,“金、木、水、火、土”每个篇章用不同的色调区分,配合灯光、舞美、服装等,表现武当道家文化阴阳调和、刚柔相济的特性。

-陈氏太极拳第九代传人陈克信介绍「陈氏太极拳第九代传人陈克信」

陈氏太极拳第九代传人陈克信介绍「陈氏太极拳第九代传人陈克信」
陈克信

男 (1909-) 陈式第9代传人籍贯:河南省温县陈家沟师承:陈鑫 传人:约0位直系传人

陈克信(1909一1987)陈家沟陈氏十八世,幼年即同堂兄克孝、克弟、克忠,堂弟克礼、克义、克强、克良昆仲多人从学于文武兼优的太极拳宗师陈鑫老先生。众兄弟深受家规拳箴之训戒,兄弟之间兄友弟恭,处世为人皆能绍绪家范。 克信为人忠厚谦和,严遵师训,勤学苦练,将师传拳捶套路,各项器械无不体用精熟,尤对蜡木杆的练法更是功夫纯厚。

为生所计,1952年携眷往西安当了建筑工人,劳作之余,仍从不间断习练太极拳术、单双器械,受其影响,很多青年工友要求跟随习武,他都欣然传教,几年时间,所在单位练习太极拳蔚然成风。文革初期,因成分问题,受不公正待遇,被迫迁送返乡。 返家后,不为环境形势所迫,不顾生活艰辛,坚持太极拳的传授。他教拳严格按师传之法,以德为先,因人施教,将所学拳路及单双器械教于侄孙及村内众多青年。教传之中,有问必答,躬身示范,从不厌烦,族内如陈清环、陈执经、陈立法、陈长流、陈瑞华等众多佼佼者和后起之秀,皆受其教,为陈式小架太极拳的发展做了很人贡献。

陈式太极拳的创始人

  陈式 太极拳 是明末清初,河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷所创,陈式太极拳将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的哲理和宗教、哲学、伦理、医学、武学、艺术等精神资源融入 武术 之中,集技击、强体、健身、益智和修性为一体,是符合人体运动规律的优秀拳种,属于国家级非物质 文化 遗产。 下面是我为大家整理的关于:陈式太极拳的创始人。欢迎阅读!

  陈式太极拳的创始人

  陈式太极拳创始人陈王廷(公元1600~1680年),字奏庭,河南温县陈家沟人,陈家沟第九世。其父名抚民,祖名思贵,均好拳习武,《陈氏家谱》说王廷又名奏廷,“明末武庠生,清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”,故应作陈王廷。

  陈王廷出身地主家庭,据《温县志》记载,在明思宗崇祯十四年(公元1641年),任温县“乡兵守备”,曾在山东扫荡群匪,甲申年(公元1644年)明皇朝覆亡的前后,陈王廷已年老,隐居消极,造拳自娱,教授弟子儿孙。据《陈氏拳械谱》,陈王廷所造拳套,有太极拳(一名13势)五路,长拳108势一路,炮捶一路。戚继光《拳经》32势,被吸取了29势。在他年老隐居期间,依据祖传之拳术,博采众家之精华,结合太极阴阳之理,参考中医经络学说及导引、吐纳之术,创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的太极拳。陈王廷传统授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势,双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。其中双人推手和双人粘枪,更具有前所未有的独特风格。陈王廷所创太极拳的主要传人有堂侄陈汝信、陈所乐等。

  陈王廷在整理武术套路上,受戚继光的影响很大。戚继光《拳经》32势,综合民间古今16家拳法,取精去粗,以32个姿势编成拳套,作为士兵活动身手的“武艺之源”;陈王廷吸取了其中29势编入太极拳套路。陈王廷结合了导引、吐纳,使练拳时汗流而不气喘,加强柔化刚发的爆发力量;缠绕运转的缠丝劲练法则是结合了经络学说;阴阳、虚实、柔刚俱备的拳理则是采取了阴阳学说。双人推手和双人粘枪的 方法 ,以沾连粘随、不丢不顶、柔中寓刚、无过不及为基本原则,成为太极拳学派独有的竞技方法。陈王廷《拳经总歌》开头两句话:“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”(“诸靠”是指的两人以手臂互靠,运用“掤、捋、挤、按;采、挒、肘、靠”八种方法和劲别),概括地说明了太极拳推手的特点和方法。

陈庆源的陈庆源简介

陈式太极拳第十二代正宗传人
陈庆源: 原名陈庆虎,1981年出生于太极拳的发源地,河南温县陈家沟;师承 国际太极拳大师陈小星先生,太极拳六大豪杰之一,陈式太极拳十二代正宗传人。 著有《陈式太极拳老架一路》教程一书及配套太极拳视频教程。
陈庆源自幼跟随父亲(陈永习)和族爷陈长义研习陈式太极拳,后进入陈家沟太极拳学校系统地学习太极拳械,每天行拳不辍,十余年寒暑无间,精研苦练。其拳风质朴无华,功夫扎实深厚,教拳亦与其拳风一样,坦然直白、不掖掖藏藏、故弄玄虚,深受学拳者的尊敬和爱戴。
自2002年授拳以来,学员已多不胜数,不少美国、瑞典、德国、俄罗斯、法国、日本等外籍人士亦慕名而来,大多满意而归。不少单位:如北京印尼玛努珈、北京市水利局、海淀区民政局、北京电焊机制造有限公司、中国再保险集团、观唐投资控股有限公司、中国华融资产管理有限公司、北京天鸿宝威房地产开发有限公司、国资委物资机关服务中心、北信基础等,也聘请其对他们的员工进行集体培训,在增强员工身体素质的同时,并提高他们的工作效率。不少员工在集体培训之后,体质渐强,疾病不生,心情也随之开朗,开始长期跟随其进行系统地学习,希望能究及太极拳这一极具特色的拳术之奥义。
多年来的教学经验使其对太极拳的教学及理论研究具有独特的见解,为陈家沟新生代的一支奇葩、太极拳杰出代表人物之一;以弘扬中国传统文化、发扬光大太极拳为己任,对太极拳推广事业做出了积极的贡献。

-自行车有假冒的吗,假冒捷安特自行车「冒充各种物流卖捷安特自行车骗局大揭秘」

自行车有假冒的吗,假冒捷安特自行车「冒充各种物流卖捷安特自行车骗局大揭秘」

今天上午,小编与朋友吃完饭出了饭店门口,一个一口流利的河北话的老乡自称自己是中铁物流的说是多送了一辆捷安特自行车,绝对正品,自己留着也没用,要出售,我一看,嚯!全新的,还有发票(这时候那种冒充物流人员递上来一张发票)价格是:2180,其实在这个时候别人往往都会打开看一看,关键是人家这是新的,不让拆开,扫不到车身杠的那个二维码,很纳闷,感觉是假的,可是价格却让我们大吃一惊,一开始说一千后来谈了谈价格五百,然后我们根据车型查了百度,这辆车是ATX777确实是捷安特。

可是小编却发现了问题,正规的捷安特是GLANT可是他的发票上却是GLANTO,我就对朋友说:这多了个O肯定是假的啊,朋友执迷不悟说就算是假的也值六百吧,就当是玩了,就买了,找到一个修自行车地方拆开以扫了二维码立马傻眼,这辆车来自天津市河东区顺达自行车,上面写着GLANTO自行车,并没有标注捷安特,很明显被骗了!

其实这种骗子很多,发这篇文章是希望大家以后在街上千万不要相信这些东西,捷安特的自行车高仿的太多的,河北平乡专业出假车,还有天津顺达等各个地方冒充捷安特的太多了。

主要几点大家铭记,购买车无论什么地方,不管是你朋友介绍也好还是在街上或者店里也罢:

1:看清自行车,一定要先扫描车身二维码(无论高房假冒都有这个二维码)。

2:看发票型号字母是否与正规捷安特型号一样,差一个字母都不行。

3:在价格上正规捷安特是不会让步太多的,30、50的甚至600、700的从2000的价位直接降到这么多很明显不可信。

4:看那个物流人员或者卖车的人查一下物流公司是否有这个人,如果是店铺,请查询捷安特自行车公司是否授权那个店出售自行车。

一定要做到以上几点,希望大家不要被骗,真的特别可恨,如果看到这篇文章,你已经购买了假捷安特,自认倒霉吧,不够2000立案是很困难的,自认倒霉下次注意防止受骗。

希望大家在购买东西产品上一定注意安全防骗意识,尤其是这种出行交通工具,更为严谨才好。

-你如何看待网红直播「解读直播让你离直播网红更近些」

你如何看待网红直播「解读直播让你离直播网红更近些」

第一章 了解直播

随着手机、平板电脑等移动智能终端的普及,以移动终端的直播进入了我们的视野。各大媒体投资集团纷纷投资直播行业,2016年被称为直播元年。

1、全面了解直播

随着移动互联网技术的发展,手机端直播平台如雨后春笋般兴起,同时越来越多的网民也开始接触直播,各大商业巨头,也都瞄准了这一具有无限潜力的商机,相继推出了直播平台。如我们知道的有:北京时间、花椒直播、腾讯NOW直播、腾讯直播、西瓜直播、抖音直播、快手直播、百度贴吧直播、网易直播、一直播等直播平台。

那么,什么是直播,直播的概念是啥呢?针对目前网络直播而言,他是一种即时性、直观性、互动性较强的媒体平台,充分展示了网络媒体的优势。直播平台具有那些优势呢?

(1)视频社交:更加鲜活的、直接的社交模式

在视频直播平台中,用户与主播,用户与用户更易拉近距离,相互交流也不设限制,更加方便。

(2)时尚、前卫娱乐的营销方式

直播除了是一种前卫的社交模式之外,它还是一种娱乐营销方式。对于个人来讲,直播可以把自己推广出去,成为明星、网红的绝佳平台,而对于公司而言,是推销产品、赚取利润的全新营销方式。随着人们消费观念的转变,越来越多的人开始倾向于娱乐消费。

(3)信息传播直观、新颖

直播是一种更加直观信息传播媒介,主要通过播报世界发生的事情来完成信息的传播过程。它是较传统媒体内容更为浓缩、形式更加新颖的全新平台。

直播之所以能取代传统媒介成为最火爆的媒介,主要是因为它能够让用户与之进行互动,在很大程度上提高了用户的参与度。

2、直播具有哪些形式

秀场直播、活动直播、游戏直播、体育直播、生活直播、教育直播等。

(1)秀场直播,就是主播通过展示才艺形式的直播,主播在直播间根据自己特长,展示自己的才艺,获取跟多粉丝的关注。

(2)活动直播,主要是公司要推出一项新产品或举办大型活动而发起的直播。

(3)体育直播,各种体育赛事直播,让更多的网友,通过手机网络观看体育赛事。

(4)游戏直播,在电脑上或手机上,利用直播软件打游戏的直播。

(5)生活直播,主播通过手机直播软件,进行个人日常生活的直播。这种直播不受时间、地点限制,走到哪里,直播到哪里。生活直播最大特点是与网友分享生活点点滴滴。

(6)教育培训机构,通过直播软件进行的教育培训类内容直播,可以让不同地区的网友,在网上接受教育培训。

-武术内功到哪去一内功习练者的感想用实话讲自己的练拳体悟心得

武术内功到哪去一内功习练者的感想用实话讲自己的练拳体悟心得

武学修真 道家短打修炼心得

谢谢国内外各位朋友的支持,鞠躬!

武术内功到哪去了?——一个内功习练者的感想!

武学修真 道家短打修炼心得

坚持用最平实的话讲述自己的练拳体悟心得!

习武之人当初大多是被武术高超的武艺、深厚的内功吸引而来的。习武多年后,却发现跟自己曾经的憧憬相去甚远。往往是:当初想像太完美,如今现实真残酷!那么,武术内功到底有没有的,答案是肯定的,有!但可能不是你想像的那样完美,也不是武术黑、喷子说的那样不堪一击!

要说明内功,首先得说说内功的概念。因为内功在中国文化里的崇高地位,导致内功这个词被泛化了。内功,一是说从体系组织内部提高自身实力,比如:“企业练好内功”。这个显然不是我们习武之人探讨的东西。武术中与身体改造有关的基本功。比如,换劲(太极叫去僵劲)、拳架桩功。这些严格讲应该不是内功,而只是入门功,当然,这个入门功也是很不容易做到的。所以,天下爱好武术之人很多,真正入门之人并不多。衡量是否入门与你练武术几年,拿多少奖、是武术几段是没什么关系的。看过很多武术工作会议的合影照片,大名鼎鼎的武术名家从站立照片上就可以看出他没有拳架或者说没有经过桩功对身体的改造——这种情况比比皆是!真正的内功是什么?以少林丹田功和道家周天功为代表的武术内气功,以砸之不破的形意拳三体势为代表的拳架功,和以武当拳为代表的行气、运气、气劲功。这些才是真正的内功!各位看官对照一下,这些功夫你练过没有,说句不好听的话,除了拳架功,不要说练过,大部分人一辈子见都没见过!武术的现状是什么?打个比方,小时候看戏,总是看到富小姐救了落难穷书生,穷书生发奋图强,高中状元,于是洞房花烛夜,金榜题名时。小时侯不懂就问大人们,我们村谁中了状元?长大后,才知道,我所在的老家一个县,历史上总共才4个状元,三百多个进士,而这个成绩,足够傲视全国了!但这似乎并不妨碍老百姓津津乐道于谈论状元小姐的传说!现在的武林也是如此,动不动自称什么内功,内劲,其实估计他自己都没见过内功——状元是市场上的白菜吗?

再说,内功为何这样少见?在古时,武术是保命的。(习武健身是枪炮出现后才刻意强调的)所以,保密是必须的。包括自己的功夫水平、师承门派、拿手绝技都是尽量不让人知道,多一人知道,多一分凶险!哪像现在,开口闭口我是什么门第几代嫡系传人!再说了,人家宝贵的高功夫凭什么要白白告诉别人不是?古人很多人只是练到,却因为文化水平、知名度问题并不为人所知,难以和普通百姓说清楚,也不会著书立说。只是默默低调传承而已。今天的人很难以像古人那样专心苦志去练武了,毕竟为保命而练与为兴趣而练是完全不同的性质。百多年来文化的西化导致传统文化在习武之人身上严重缺失。而内功是传统文化的一部分,以阴阳五行为理论指导。从本人的实践看,抱着人体解剖学、运动生理学、物理力学的人是练不出内功的——因为你不可能拿着西方美学指导中国画或书法!由一群不懂内功的人指导别人练内功,比如练太极操的人偏要谈论王宗岳拳论,练少林拳的人偏要谈论打通经络,看了点武术书的人偏要谈论内功。所以,就会闹出诸如:胸腹间有隔膜,不可能气沉丹田;吸气要吸到丹田;丹田发力就是盆骨发力之类的笑话。或者,走向另一方向,就是把内功人为拉低,比如:内劲就是合理身架用骨头顶人;内劲就是打拳加意念,激发人体精神力;内劲就是筋骨崩弹等等。

如何识别内功?普通人,你听大师说,可能云里雾里去了。不妨掌握一些常识:1、从形体看,有内功者眼睛明亮,像小孩的眼睛,眼为神之外,(汉语有眼神、精神这两个词不是偶然的),戴眼镜的先排除,皮肤粗糙老态的也排除;平时随便站立,有拳架——也就是你用桩功标准去衡量会发现他基本都对。2、听他言论,能清楚解释什么是先天,什么是后天,什么是气沉丹田。连气沉丹田都说不清的人会内功,你信吗?3、能大致知道阴阳五行。练到内功的人不用学,自己就会明白阴阳知识。4、功力展示,这个因为每个人习练方向不同,会有差异。但有一些共性。最基本的会近距离暴发力,两三公分距离暴发力。内劲与外劲差别,发力与肌肉力最明显差异就是不需要距离,由体内凶涌而出的巨大能量奔腾往体外而出的暗劲就是内劲i。你让他加大内劲力度,他不需要相应加大出拳距离。从打击效果看,不是单纯接触点损伤。比如,打你手,可以让你脑袋疼。当然,功力有深浅,只要有这个意思就行。如果我不小心砸了谁的饭碗,非常抱歉,只能说明是因为你端错了碗,对吧?炼内劲入门功法必须学习桩功,蹲墙功升降,定桩和活桩基础直到得气!静坐和静观…

大学生体育武术课心得体会

写作思路及要点:开头写大学武术体育课的学习总结,中间写详细收货成果,结尾升华体育课的主题。

正文:

转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大二的下学期里,我的体育课学习的项目是武术——太极二十四式的太极拳。

对这门课的学习也已到了一定程度,谈不上见解,但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果,若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习,我发现这门体育课与想象的并不一样。

它带给我的不仅是身体上的锻炼,更多的是精神上的宁静,在太极的一式一招行云流水的挥洒时,内心的浮躁和喧嚣也暂时平静下来,体味到一丝超然的味道。我想这也是太极的神奇之处。

大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平。

大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。而太极的普及也让古人的养生之道带给我们更多益处。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

对武术的认识和开展武术课的感受

对武术的认识和开展武术课的感受。
学校在开展武术课之前,我对武术的认识,都是从影视剧作品中感受到的打打杀杀。对于武术高强的大侠是非常崇拜的,也梦想过自己成为有绝世武功的人物。
但是自从学校开展了武术课,我对武术有了一个重新的认识。
武术能够强身,健体也能够做好防卫学习武术,在锻炼,我们身体的,同时也锻炼我们的意志。
让我认识到学习武术,也要专心致志,并且要热心投入,我们只有专注于做某一件事情,才有可能把这件事情做好,上武术课,也是这样的道理。
自从学校开展了武术课,以后,我的感受是非常深刻的。当我在学习的过程中遇到困难的时候,我就想到练习武术都应该有恒心和毅力,才能够达到标准,那在学习上,我也一定要有恒心和毅力。
所以我在遇到难题的时候不会轻易的放弃,并且在上课的时候,我的注意力更加集中了认识到专注力的重要性。我的学习成绩在不断地提升。
非常感谢学校开设的武术课,让我对武术有了一个重新的认识,并且能指导我在文化课学习上更加努力,更加刻苦,我希望我以后在文化课和武术课上都会有更好的成绩。

-进博时刻国际范儿十足明天13点30分直播精彩继续_1

进博时刻国际范儿十足明天13点30分直播精彩继续

2022年,第五届中国国际进口博览会的“绿色青浦”融媒直播栏目的主题是“进博in青浦”,系列直播在去年节目企业访谈、进博探馆和直击服务保障现场的基础上,进一步拓展延伸辐射面。同时,直播间也邀请到更多的服务保障单位、青浦本土优质品牌企业,来跟粉丝们分享大家的进博故事。

今天下午

“进博in青浦”第一场直播

圆满完成

玖钲与征世

机械与钻石

科技与浪漫

这场“邂逅”精彩纷呈

什么?

还不过瘾?!

明天精彩继续~

11月4日13点30分

两位国际范儿十足的嘉宾

快易动公司中国区负责人范晓宇

欧美工商会会长高滢

将做客直播间

锁定“绿色青浦”直播间

一起聆听他们的进博故事吧~

小青果

精彩抢鲜看,跟小青果一起了解一下它们吧~

企业风采展示

快易动(EASYMOTIONSKIN)是一家德国可穿戴设备生产商,目前所有产品在德国生产制造。公司于去年推出了数字化平台项目,通过线上数字平台,即时服务于全球训练课户做到可以远程教育同步训练。通过极简单且安全有效的方式,快速提高力量、耐力和稳定性,除了帮助运动员快速提高竞技状态,也可以帮助普通人改善健康。

核心专利技术产品——MotionSkin是全球第一件可以被洗衣机洗涤的无线干电极脉冲训练衣,其在简约的产品设计中结合了先进技术和现代材料,将所有电极和传感器集成到织物中,专利干电极使其能够传导皮肤水分。经过科学验证并且几乎可以无限期使用,它可以最大程度激活肌肉群,获得更快的肌肉反应时间,轻松稳定整个身体。

欧美工商会(European American Chamber of Commerce & Industry),注册于比利时布鲁塞尔,2018年在北京正式备案欧美工商会(比利时)北京代表处。欧美工商会由众多工商界机构及活跃于欧美工商经贸事务的人士共同发起成立,在罗马尼亚、意大利、智利、印度等15个国家设有17个分支联合办公室,并与欧洲的九个侨团机构互为联盟。其在北京设立代表处,在上海、广州设有办公室。其已建成2个顾问团、2个委员会、2个中心、1个境外商协会平台、2个媒体平台、5个部门,国际会员超过17万,分布于全球126个国家。

商会秉承“连接欧美中,服务海内外”的宗旨,旨在加强欧洲、美洲及“一带一路”沿线各国经贸组织的联系与交流,促进与中国在经济、社会文化和科学技术等诸多领域的民间交往和商务社交活动。商会围绕实业投资、商贸、交流和非政府组织建设四大领域开展工作。

小青果

明天(11月4日)13点30分,锁定“绿色青浦”直播间,我们不见不散~

记者:孙旌豪

编辑:吕斌

今晚的世界杯分别是中央几台直播

世界杯淘汰赛对阵情况 时间 直播频道(时间100%正确 我查央视网的)
1/8淘汰赛
06月26日 星期六
22:00 世界杯1/8决赛 乌拉圭 – 韩国[49] CCTV5直播 地点:伊丽莎白港
06月27日 星期日
02:30 世界杯1/8决赛 美国 – 加纳[50] CCTV5 CCTV1直播 地点:鲁斯腾堡
22:00 世界杯1/8决赛 德国 – 英格兰[51] CCTV5直播 地点:布隆冯丹
06月28日 星期一
02:30 世界杯1/8决赛 阿根廷 – 墨西哥[52] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/8决赛 荷兰 – 斯洛伐克[53] CCTV5直播 地点:德班
06月29日 星期二
02:30 世界杯1/8决赛 巴西 – 智利[54] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/8决赛 巴拉圭 – 日本[55] CCTV5直播 地点:比勒陀利亚
06月30日 星期三
02:30 世界杯1/8决赛 西班牙 – 葡萄牙[56] CCTV5直播 地点:开普敦
1/4淘汰赛
07月02日 星期五
22:00 世界杯1/4决赛1 荷兰vs斯洛伐克胜者 – 巴西vs智利胜者[57] CCTV5直播 地点:伊丽莎白
07月03日 星期六
02:30 世界杯1/4决赛2 乌拉圭vs韩国胜者 – 美国vs加纳胜者 [58] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/4决赛3 德国vs英格兰胜者 – 阿根廷vs墨西哥胜者 [59] CCTV5直播 地点:开普敦
07月04日 星期日
02:30 世界杯1/4决赛4 巴拉圭vs日本胜者 – 西班牙vs葡萄牙胜者胜者[60] CCTV5直播 地点:约翰内斯堡
半决赛
07月07日 星期三
02:30 世界杯半决赛1 57场胜者 – 58场胜者[61] CCTV5 CCTV1直播 地点:开普敦
07月08日 星期四
02:30 世界杯半决赛2 59场胜者 – 60场胜者[62] CCTV5 CCTV1直播 地点:德班
三、四名季军争夺战
07月11日 星期日
02:30 世界杯季军争夺战 61场负者 – 62场负者 CCTV5 CCTV1直播 地点:伊丽莎白
07月12日 星期一
02:30 2010南非世界杯决赛 61场胜者 – 62场胜者 CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡

世界杯哪个台直播啊?

现在进入16强的名单
A组:乌拉圭 墨西哥B组:阿根廷 韩国 C组:美国 英格兰D组:德国 加纳
E组:荷兰 日本 F组:巴拉圭 斯洛伐克G组:巴西 葡萄牙 H组:西班牙 智利
世界杯淘汰赛对阵情况 时间 直播频道
1/8淘汰赛
06月26日 星期六
22:00 世界杯1/8决赛 乌拉圭 – 韩国[49] CCTV5直播 地点:伊丽莎白港
06月27日 星期日
02:30 世界杯1/8决赛 美国 – 加纳[50] CCTV5 CCTV1直播 地点:鲁斯腾堡
22:00 世界杯1/8决赛 德国 – 英格兰[51] CCTV5直播 地点:布隆冯丹
06月28日 星期一
02:30 世界杯1/8决赛 阿根廷 – 墨西哥[52] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/8决赛 荷兰 – 斯洛伐克[53] CCTV5直播 地点:德班
06月29日 星期二
02:30 世界杯1/8决赛 巴西 – 智利[54] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/8决赛 巴拉圭 – 日本[55] CCTV5直播 地点:比勒陀利亚
06月30日 星期三
02:30 世界杯1/8决赛 西班牙 – 葡萄牙[56] CCTV5直播 地点:开普敦
1/4淘汰赛
07月02日 星期五
22:00 世界杯1/4决赛1 荷兰vs斯洛伐克胜者 – 巴西vs智利胜者[57] CCTV5直播 地点:伊丽莎白
07月03日 星期六
02:30 世界杯1/4决赛2 乌拉圭vs韩国胜者 – 美国vs加纳胜者 [58] CCTV5 CCTV1直播 地点:约翰内斯堡
22:00 世界杯1/4决赛3 德国vs英格兰胜者 – 阿根廷vs墨西哥胜者 [59] CCTV5直播 地点:开普敦
07月04日 星期日
02:30 世界杯1/4决赛4 巴拉圭vs日本胜者 – 西班牙vs葡萄牙胜者胜者[60] CCTV5直播 地点:约翰内斯堡
半决赛
07月07日 星期三
02:30 世界杯半决赛1 57场

-京城骑行热升温多款自行车卖断货

京城骑行热升温多款自行车卖断货

“现在北京最适合的交通工具应该就是自行车了。”不少市民在朋友圈里晒出自己动辄十多公里的骑行记录。最近由于疫情,平时车水马龙的公路变得开阔了很多,京城的骑行队伍也在不知不觉中壮大起来,原本主要用于短距离出行的自行车,越来越成为人们健身甚至每日通勤出行的方式。

“刚入手一辆,太爽了!”文慧自从买了一辆公路自行车之后,夜骑成了她每天最期待的事情。“太阳快下山的时候出发,然后骑上40分钟,骑车看日落真是太美好了!”在文慧的相册里,也有不少最近拍的日落街景,骑车时遇到的美好瞬间她都会用相机记录下来。

“北京很适合骑行,非机动车道很宽,这波疫情以来车明显少了很多,尾气没那么重了。”骑行爱好者莉莉告诉记者,自己今年已经很少开车,多数时候骑车上班。最近居家的日子,经常一大早去公园骑行,半马跑道刷两圈就40多公里,实在过瘾。

在北京的自行车门店也可以感受到骑行热的升温,不少门店里的热卖车型早已一货难求。“最近去了5家店,跟我说的最多的就是没货!”张女士因为通勤需要,想要购入一辆自行车,跑了捷安特、迪卡侬、美利达、喜盛德等好几家自行车专卖店后,都没买到心仪的车型,“不是没货就是没我的码,老板说热门款全北京断货!”同样感慨买车难的还有赵先生,“我喜欢的都断货,我着急用不想等,就在闲鱼上买了一辆二手的。”

记者在捷安特官方商城上发现,不少热销车型已无货,记者随机定位东城区和丰台区的门店,首页上热门整车不论颜色和尺码基本都显示无货,少数显示仅剩一件库存。

“老板说一天能卖出几十辆,我订了货之后等了半个月才买上!”“我那天去天坛店看车子,店里都快空了”“我在网上蹲了好几天,好不容易才抢到一台”……网友们分享着各种“抢购”经历。

骑行热同样也带动一些周边产品跟着火了起来,“新手装备”“骑手穿搭”“骑行app推荐”……在社交平台上,从骑行路线到适合新手的装备,都有着各式各样的推荐。

“追风女孩的今日骑行穿搭!”李女士入手公路车后,也常常和志同道合的好友们分享骑行装备。“我入手了头盔、手套和骑行裤,根本停不下来。”在某购物平台上,记者搜索骑行头盔,首页上几家头盔商家月销量都高达上千件,骑行裤、手套也都是热销单品。

北京有哪些自行车实体店?

有捷安特、美利达、闪电、崔克等自行车实体店。

捷安特,全称台湾巨大机械工业股份有限公司,是全球自行车生产及行销最具规模的公司之一,其网络横跨五大洲,五十余个国家,公司遍布中国大陆、美国、英国、德国、法国、日本、加拿大、荷兰等地,掌握着超过1万个销售通路。

品牌发展:

捷安特以“全球品牌,当地生根”的行销哲学与自我创意和人性科技,使品牌已成为了国际时尚与尖端科技的代名词。始终创造与生产最佳综合价值的产品及服务,来满足全球消费者的需求。捷安特确信自行车在休闲、娱乐与运动领域里具有多元化的发展空间。

以上内容参考:百度百科——捷安特

北京哪里有大型的自行车店?

湖光中街与望京西路十字路口的东南边有家ucc环球自行车望京专卖店,新开业的,看着很专业,公路、山地、儿童车等都有,还有维修区,就在首开知语城的北门。

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